Yeni İl menyusunda lif artırılmalıdır
Dünya
08.12.2025 19:15
Tibbi mütəxəssislər Yeni İl süfrəsində qəbizliyin qarşısını almaq üçün liflə zəngin qidaların olmasını tövsiyə edirlər.
TodayPress TV xəbər verir ki, bayram günlərində şəkərsiz meyvələr (alma, armud), sobada bişirilmiş tərəvəzlər, eləcə də yulaf və qarabaşaq kimi iri dənli sıyıqlar gündəlik rasionda yer almalıdır.
Quru meyvələrin də həzmə müsbət təsir göstərdiyi vurğulanır.
Bundan başqa, tumlu çörək bağırsaq fəaliyyətini aktivləşdirə bilər. Normal defekasiya üçün isə kifayət qədər su qəbul etmək xüsusi əhəmiyyət daşıyır.
Türkan İsgəndərli
tag: Qoz,Yeni il,Yemək,Süfrə,Todaypress.tv,
![[[Nəsli kəsilmiş]] nəhəng ayı növü aşkar edildi](/uploads/news/69084c49054b4.webp)
Nəsli kəsilmiş nəhəng ayı növü aşkar edildi
03.11.2025
Alimlər Rusiyada təxminən 5-6 milyon il əvvəl yaşamış "Huracanus borisiaca" adlı nəsli kəsilmiş nəhəng ayının yeni növün...
!["Lego" ilk "Pokemon" dəstini [[təqdim etdi]]](/uploads/news/69679fb986560.webp)
"Lego" ilk "Pokemon" dəstini təqdim etdi
14.01.2026
“Lego” franşizanın 30 illik yubileyinə həsr olunmuş ilk "Pokemon" oyuncaqlarını təqdim edib. TodayPress TV xəbər verir k...
![[[Marsın qoxusu]] müəyyənləşdi](/uploads/news/683f07c0200f9.webp)
Marsın qoxusu müəyyənləşdi
03.06.2025
NASA-nın alimləri müəyyən ediblər ki, Marsın nüvəsi Yerinkindən daha sürətlə, yalnız bir neçə milyon il ərzində formalaş...
![İnsann sifətli meymun [[ulduza çevrildi]]](/uploads/news/682b38e2d945f.webp)
İnsann sifətli meymun ulduza çevrildi
19.05.2025
Çinin Hefey vəhşi təbiət parkında yaşayan bir kapuçin meymunu Daçjuan may ayının əvvəlindən etibarən sosial şəbəkələrin...
![Ayda [[bitki yetişdirmək]] mümkün oldu](/uploads/news/68cd4bb1b67d4.webp)
Ayda bitki yetişdirmək mümkün oldu
19.09.2025
Alimlərin apardığı son araşdırmaya görə, çay bitkisi Ay torpağında uğurla yetişdirilə bilər. TodayPress TV xəbər ve...
![Erkən Yer mantiyasında [[böyük gizli su anbarı]] aşkarlandı](/uploads/news/696d26beb28ac.webp)
Erkən Yer mantiyasında böyük gizli su anbarı aşkarlandı
18.01.2026
Çin Elmlər Akademiyasının alimləri müəyyən ediblər ki, erkən Yer kürəsindəki suyun böyük bir hissəsi dərin mantiya miner...
![Antarktidada [[elmə məlum olmayan radiosiqnallar]] aşkar edildi](/uploads/news/686bd17851b9a.webp)
Antarktidada elmə məlum olmayan radiosiqnallar aşkar edildi
07.07.2025
ABŞ-nin Pennsilvaniya Universitetinin alimləri Antarktidada buz təbəqəsinin altından gələn və müasir fizika ilə izah olu...
![Siçanların düşüncələri üz ifadələrindən [[oxundu]]](/uploads/news/68dbdfea6bb03.webp)
Siçanların düşüncələri üz ifadələrindən oxundu
30.09.2025
Portuqaliyalı alimlər süni intellektin köməyi ilə siçanların məkan tapşırıqlarını yerinə yetirərkən hansı strategiyalard...
![İnsan beyni şimpanze səslərini [[tanıyır]]](/uploads/news/692edee732fc1.webp)
İnsan beyni şimpanze səslərini tanıyır
02.12.2025
Cenevrə Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, insan beyninin eşitmə qabığının bəzi hissələri şimpanzelərin səslər...
![Qışda heyvanlara necə [[qulluq etməli?]]](/uploads/news/6919fa9c8e3d1.webp)
Qışda heyvanlara necə qulluq etməli?
16.11.2025
Qış mövsümünün yaxınlaşması ilə ev heyvanlarına qulluq xüsusi diqqət tələb edir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, xüsusilə...
