Yeni İl menyusunda lif artırılmalıdır
Dünya
08.12.2025 19:15
Tibbi mütəxəssislər Yeni İl süfrəsində qəbizliyin qarşısını almaq üçün liflə zəngin qidaların olmasını tövsiyə edirlər.
TodayPress TV xəbər verir ki, bayram günlərində şəkərsiz meyvələr (alma, armud), sobada bişirilmiş tərəvəzlər, eləcə də yulaf və qarabaşaq kimi iri dənli sıyıqlar gündəlik rasionda yer almalıdır.
Quru meyvələrin də həzmə müsbət təsir göstərdiyi vurğulanır.
Bundan başqa, tumlu çörək bağırsaq fəaliyyətini aktivləşdirə bilər. Normal defekasiya üçün isə kifayət qədər su qəbul etmək xüsusi əhəmiyyət daşıyır.
Türkan İsgəndərli
tag: Qoz,Yeni il,Yemək,Süfrə,Todaypress.tv,
![Toz qasırğası [[Yeri örtəcək]]](/uploads/news/695fab0cf17be.webp)
Toz qasırğası Yeri örtəcək
08.01.2026
ABŞ-li geoloq Stefan Berns “3I/ATLAS” adlı ulduzlararası kometadan gələn elektrik toz qasırğasının 2026-cı ilin mart ayı...
Orqanizmdə "3D" material çap edən cizah hazırlandı
18.05.2025
Kaliforniya Texnologiya İnstitutunun alimləri insan orqanizminin daxilində materialların formalaşdırılmasını mümkün edən...
![Polşada 5500 illik [[“piramidalar”]] tapıldı](/uploads/news/6874a768aa54c.webp)
Polşada 5500 illik “piramidalar” tapıldı
14.07.2025
Polşanın Vişkoc kəndində aparılan arxeoloji qazıntılar zamanı “Polşa piramidaları” adlandırılan, neolit dövrünə aid iki...
![[[Əzbərləmə, öyrən! -]] Ən effektiv öyrənmə üsulu](/uploads/news/699c4e0d26224.webp)
Əzbərləmə, öyrən! - Ən effektiv öyrənmə üsulu
23.02.2026
Kaliforniya Universiteti, San-Fransiskonin alimləri ənənəvi əzbərləmə üsulundan daha effektiv ola biləcək yeni öyrənmə m...
200 illik kəllə sümüyündə unikal tapıntılar aşkar edildi
10.06.2025
19-cu əsrdə irqi araşdırmalar məqsədilə isveçli tədqiqatçılar tərəfindən İsveçə aparılan və 2023-cü ilin avqustunda Finl...
![Yer üzərində həyat [["gel"lərdən]] yarana bilər](/uploads/news/6931814812f1c.webp)
Yer üzərində həyat "gel"lərdən yarana bilər
04.12.2025
Yaponiyanın Xirosima Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, Yer üzərində həyatın mineralların, qayaların və torpaq...
![Alimlər kainatın [[ən qədim və ən uzaq qara dəliyini]] aşkarladı](/uploads/news/68983a3b736da.webp)
Alimlər kainatın ən qədim və ən uzaq qara dəliyini aşkarladı
10.08.2025
Beynəlxalq astronomlar qrupu kainatın indiyədək müşahidə olunmuş ən qədim və ən uzaq qara dəliyini aşkarlayıb.TodayPress...
![Çində [[qədim asteroid krateri]] tapıldı](/uploads/news/68ff6ec5d81db.webp)
Çində qədim asteroid krateri tapıldı
27.10.2025
Alimlər Çinin cənubunda böyük asteroidin düşməsi ilə bağlı dəlillər aşkarlayıblar. Asteroid təxminən 10 min il əvvəl Qua...
!["Disney"in ən çox qazandıran qəhrəmanı [[məlum oldu]]](/uploads/news/695bbdc4e6244.webp)
"Disney"in ən çox qazandıran qəhrəmanı məlum oldu
05.01.2026
Məşhur “Lilo & Stitch” franşizasının qəhrəmanı olan yadplanetli Stitç 2025-ci ildə “Disney” üçün ən böyük maliyyə uğ...
![Da Vinçinin “Vitruvi adamı” əsərində [[həndəsi “şifrə”]] aşkar edildi](/uploads/news/692d95cc619f8.webp)
Da Vinçinin “Vitruvi adamı” əsərində həndəsi “şifrə” aşkar edildi
01.12.2025
Britaniyalı diş həkimi Rori Maksveyni Leonardo da Vinçinin məşhur “Vitruvi adamı” rəsminə dair yeni iddia irəli sürüb. O...
