Uşaqlıqdan sağlam qidalanma yaşlılıqda yaddaşı gücləndirir
Sağlam qidalanma yaddaşı qoruyur
Sağlamlıq
03.01.2026 19:45
TodayPress TV "Lenta.ru" ya istinadən xəbər verir ki, yeni tədqiqatlar göstərib ki, uşaqlıqdan etibarən davamlı sağlam qidalanma yaşlılıqda yaddaşın güclü olmasına və demensiya riskinin azalmasına kömək edir.
1946-cı il Britaniya Kohort Tədqiqatının məlumatlarını təhlil edən alimlər müəyyən ediblər ki, ömür boyu yüksək keyfiyyətli pəhriz saxlayan insanların koqnitiv performansı daha yüksək olur, pis qidalananlarda isə demensiya əlamətləri 4–7 faiz daha çox müşahidə olunur.
Mütəxəssislər vurğulayır ki, burada əsas amil birdəfəlik pəhriz deyil, uzunmüddətli sağlam qidalanma vərdişlərinə riayətdir.
Jalə Rövşən
tag: Sağlam qida ,Yaddaş ,Qocalıq ,Uşaqlıq ,Todaypress.tv,
![Xroniki yuxu çatışmazlığı xərçəng riskini artıra bilər – [[həkim xəbərdarlıq edir]]](/uploads/news/690cab55f2812.webp)
Xroniki yuxu çatışmazlığı xərçəng riskini artıra bilər – həkim xəbərdarlıq edir
06.11.2025
Hər gecə yeddi saatdan az yatmağın immun sistemini zəiflədə biləcəyini və bunun müəyyən xərçəng növlərinə yol açan risk...
![[[Arıqlamaq]] yalnız bədəni deyil, zehni də dəyişdirir](/uploads/news/69a986c2998dd.webp)
Arıqlamaq yalnız bədəni deyil, zehni də dəyişdirir
05.03.2026
Kilo vermək prosesi fiziki dəyişikliklərlə yanaşı, zehni və emosional vəziyyətə də təsir göstərir. TodayPress TV "...
![[["ChatGPT"]] arıqlamağa kömək edir](/uploads/news/686b683e94338.webp)
"ChatGPT" arıqlamağa kömək edir
07.07.2025
Bir çox qadın "ChatGPT"nin köməyi ilə arıqlamağa başlayıb.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail" məlumat y...
![Gəncədə [[iki nəfər qidadan]] zəhərləndi](/uploads/news/6855c19be5e23.webp)
Gəncədə iki nəfər qidadan zəhərləndi
21.06.2025
Gəncə şəhərində zəhərlənmə hadisəsi baş verib.TodayPress TV xəbər verir ki, hadisə şəhər ərazisində qeydə alınıb.1981-ci...
![Yanvar-sentyabr ayları ərzində [[70 milyona yaxın tibbi xidmət]] göstərilib](/uploads/news/68f0a2776f58c.webp)
Yanvar-sentyabr ayları ərzində 70 milyona yaxın tibbi xidmət göstərilib
16.10.2025
TƏBİB tabeliyində fəaliyyət göstərən tibb müəssisələrində 2025-ci ilin ilk 9 ayı ərzində ümumilikdə 18 625 310 müraciət...
Erkən oyanmaq ömrü uzadır
26.05.2025
Səhər saatlarında fiziki aktivlik ömrü uzadır. TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə "Gazeta.ru" məlumat yayıb.En...
![NTM-də [[Whipple əməliyyatının icrasına]] başlanıldı](/uploads/news/69843fa47ef06.webp)
NTM-də Whipple əməliyyatının icrasına başlanıldı
05.02.2026
Nizami Tibb Mərkəzində ilk dəfə olaraq icra olunan Whipple əməliyyatı (pankreatoduodenal rezeksiya) uğurla başa çatıb.Bu...
![Stress xərçəng xəstəliyinə [[faydalı ola bilər]]](/uploads/news/68f622d802ee7.webp)
Stress xərçəng xəstəliyinə faydalı ola bilər
20.10.2025
Naqoya və Tokio universitetlərinin alimləri müəyyən ediblər ki, oksidləşdirici stress həmişə xərçəngin inkişafını sürətl...
![74 yaşlı qadın [[gənc qalmağının sirrini]] açıqladı](/uploads/news/697b5ac15f19e.webp)
74 yaşlı qadın gənc qalmağının sirrini açıqladı
29.01.2026
74 yaşlı amerikalı aşpaz Babette Davis yaşından daha gənc görünməsinin sirrini açıqlayıb.TodayPress TV xəbər...
![Qadınlar sol böyrü üstə yatmalıdır [[- SƏBƏB]]](/uploads/news/68dd290244b23.webp)
Qadınlar sol böyrü üstə yatmalıdır - SƏBƏB
01.10.2025
Mütəxəssislər qadınlara, xüsusilə də hamiləlik planlayanlara sol böyrü üstə yatmağı tövsiyə edirlər. Bu vəziyyət qan döv...
