Gündəlik mayonez norması nə qədər olmalıdır?

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Gündəlik mayonez norması nə qədər olmalıdır?

Sağlamlıq

22.12.2025 19:30

Sağlamlıq baxımından mayonezin gündəlik istehlakı bir xörək qaşığından artıq olmamalıdır.

TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə mütəxəssislər xəbərdarlıq ediblər.

Bu, təxminən 20-30 qram təşkil edir və mayonezin hansı formada qəbul edilməsindən asılı deyil.

Mütəxəssislər qeyd ediblər ki, mayonez birmənalı şəkildə zərərli məhsul sayılmamalıdır, əsas risk onun həddindən artıq istifadəsi ilə bağlıdır. Mayonezin yüksək kalorili olması və tərkibində çoxlu yağ turşularının yer alması xolesterin səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, məhsulun tərkibində natriumun çox olması arterial təzyiqin yüksəlməsi və ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır.

Türkan İsgəndərli

TodayPress TV

tag: Mayonez,Qaşıq,Zərər,Risk,Todaypress.tv,

Xəstəxanaya yerləşdirilən Xalq artistinin son durumu açıqlandı

15.07.2025

"Atam 10 gündür ki, Dövlət Gömrük Hospitalında reanimasiyadadır. Həkimlərin qərarına əsasən, sabah palataya köçürülə bil...

Teymur Musayev: "Orta tibb işçiləri səhiyyənin dayağı və tibbi xidmətin əsas sütunudur"

20.06.2025

"Orta tibb işçiləri səhiyyənin dayağı və tibbi xidmətin əsas sütunudur."TodayPress TV xəbər verir ki, bu fikirləri 1 nöm...

İdman zalına gedənlərə VACİB XƏBƏRDARLIQ!

01.10.2025

İdman sağlam həyat tərzinin əsas şərtlərindən biri hesab olunsa da, tibbi yoxlamadan keçmədən intensiv məşqlərə başlamaq...

Şərqi Afrika pəhrizi immuniteti gücləndirir

12.06.2025

Son elmi araşdırmalar göstərir ki, ən sağlam qidalanma forması məhz Şərqi Afrikadan gəlir.TodayPress TV xəbər verir ki,...

Vaksinasiya xidmətlərinin gücləndirilməsi məqsədilə təlimlər keçirildi

04.07.2025

Səhiyyə Nazirliyi, TƏBİB və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) Azərbaycan nümayəndəliyinin birgə təşkilatçılığı ilə va...

1 ayda KTM-də 110 oftalmoloji əməliyyat icra olunub

02.06.2025

Kliniki Tibbi Mərkəzdə yeni fəaliyyətə başlayan və icbari tibbi sığorta ilə həyata keçirilən oftalmoloji əməliyyatların...

Şizofreniyanın ilk əlamətləri nələrdir?

23.05.2025

Şizofreniyanın ilk mərhələsi bir neçə aydan bir neçə ilə qədər davam edə bilər. TodayPress TV xəbər verir ki, bu mə...

Dərmanı əzmək və kapsulu açmağın TƏHLÜKƏLƏRİ

24.02.2026

Ekspertlər xəbərdarlıq edirlər ki, tabletləri əzmək və ya kapsulları qəbul etməzdən əvvəl açmaq dərmanın təsirini azalda...

Şəkərli isti içkilər dişlər üçün risk yaradır

24.12.2025

Yeni il tətilləri dövründə kakao, isti şokolad və digər şəkərli isti içkilərin qəbulu diş çürüməsi və diş minasının zədə...

Təcili yardıma 39 min dəfədən çox əsassız çağırış edildi

27.11.2025

2025-ci ilin 10 ayı ərzində Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Mərkəzinə Bakı şəhəri üzrə ümumilikdə 39 32...