Gündəlik mayonez norması nə qədər olmalıdır?
Sağlamlıq
22.12.2025 19:30
Sağlamlıq baxımından mayonezin gündəlik istehlakı bir xörək qaşığından artıq olmamalıdır.
TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə mütəxəssislər xəbərdarlıq ediblər.
Bu, təxminən 20-30 qram təşkil edir və mayonezin hansı formada qəbul edilməsindən asılı deyil.
Mütəxəssislər qeyd ediblər ki, mayonez birmənalı şəkildə zərərli məhsul sayılmamalıdır, əsas risk onun həddindən artıq istifadəsi ilə bağlıdır. Mayonezin yüksək kalorili olması və tərkibində çoxlu yağ turşularının yer alması xolesterin səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, məhsulun tərkibində natriumun çox olması arterial təzyiqin yüksəlməsi və ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır.
Türkan İsgəndərli
tag: Mayonez,Qaşıq,Zərər,Risk,Todaypress.tv,
Yeni süni intellekt modeli epidemiyaların yayılmasını proqnozlaşdırır
08.06.2025
Con Hopkins Universitetinin alimləri “PandemicLLM” adlı süni intellekt modeli hazırlayıblar. Model epidemiyaların yayılm...
![Ötən il Azərbaycanda [[qarayaraya yoluxanların sayı]] artıb](/uploads/news/68ac2330d6951.webp)
Ötən il Azərbaycanda qarayaraya yoluxanların sayı artıb
25.08.2025
Ötən il Azərbaycanda 22 nəfər qarayaraya (qaramaldan, xırdabuynuzlu heyvanlardan insana keçən zoonoz xəstəlik - red) yol...
Erkən oyanmaq ömrü uzadır
26.05.2025
Səhər saatlarında fiziki aktivlik ömrü uzadır. TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə "Gazeta.ru" məlumat yayıb.En...
![Robotik Reabilitasiya Mərkəzində [[insult və neyrotravma bölməsi]] yaradılacaq](/uploads/news/6871142112c8f.webp)
Robotik Reabilitasiya Mərkəzində insult və neyrotravma bölməsi yaradılacaq
11.07.2025
Robotik Reabilitasiya Mərkəzi 30 çarpayılıq İnsult (Stroke) Mərkəzi, kəllə-beyin və onurğa travmasından sonra reabilitas...
![KTM-də elektron növbə sistemi [[istifadəyə verildi]]](/uploads/news/68badb087f793.webp)
KTM-də elektron növbə sistemi istifadəyə verildi
05.09.2025
Tibb müəssisələrində göstərilən xidmətlərin müasir standartlara uyğunlaşdırılması, əhalinin səhiyyə xidmətlərindən daha...
![Honkonq qripi [[yeni pandemiyaya]] səbəb ola bilər](/uploads/news/694728d85663a.webp)
Honkonq qripi yeni pandemiyaya səbəb ola bilər
21.12.2025
Honkonq qripi yeni pandemiyanın başlanmasına səbəb ola biləcək viruslar sırasında qiymətləndirilir.TodayPress TV xə...
![İflic olan yaşlı xəstədə [[böyrək törəməsi əməliyyatı]] icra edildi](/uploads/news/68c904c1423e5.webp)
İflic olan yaşlı xəstədə böyrək törəməsi əməliyyatı icra edildi
16.09.2025
22 avqust 2025-ci il tarixində 65 yaşlı pasiyent (qadın cinsli) böyrəklərdə kəskin ağrı şikayəti ilə Kliniki Tibbi Mərkə...
Kofein yaşlanmağın qarşısını alır
27.06.2025
London Kraliça Mariya Universiteti və Frensis Krik İnstitutunun alimləri aşkar ediblər ki, kofein hüceyrələrdə əsas “yan...
![Dişləri nə vaxt [[fırçalamaq]] lazımdır?](/uploads/news/6852619a76352.webp)
Dişləri nə vaxt fırçalamaq lazımdır?
18.06.2025
Səhər yeməyindən əvvəl dişləri fırçalamaq ağız sağlamlığı baxımından daha faydalı sayılır. TodayPress TV xəbər veri...
![Yaponların sağlam və uzun yaşamalarının [[SİRRİ]]](/uploads/news/69cfb0cb2caf7.webp)
Yaponların sağlam və uzun yaşamalarının SİRRİ
03.04.2026
Yüzilliklərin ən sadə və ardıcıl vərdişlərindən biri “hara haçibu” – yəni “80% doyana qədər ye” qaydasıdır. TodayPress T...
