Bu dörd qida xərçəng riskini AZALDIR

Sağlamlıq

29.01.2026 03:44

Harvard Universitetinin mütəxəssisləri gənclər arasında xərçəng hadisələrinin həyəcanverici artımını həyat tərzi faktorları ilə əlaqələndirib.

TodayPress TV xəbər verir ki, professorlar səthi xərçəng riskini azaltmaq üçün dörd sadə pəhriz dəyişikliyi etməyi tövsiyə edir:

Təmizlənmiş taxıllar əvəzinə tam taxılları seçin.

Qırmızı ət əvəzinə yağsız zülallardan istifadə edin.

Şəkərli içkiləri qazlı su ilə əvəz edin.

Kokteylləri alkoqolsuz içkilərlə əvəz edin.

Erkən oyanmaq ömrü uzadır

26.05.2025

Səhər saatlarında fiziki aktivlik ömrü uzadır. TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə "Gazeta.ru" məlumat yayıb.En...

07.10.2025

TƏBİB “Uşaqların icbari dispanserizasiyadan keçirilməsinə dair Dövlət Proqramı”nın təmin edilməsi istiqamətində tədbirlə...

25.09.2025

Əllərdə və ayaqlarda hiss olunan keyimə bəzən müvəqqəti və zərərsiz olsa da, müəyyən hallarda bu simptom ciddi xəstəlikl...

23.05.2025

Səhiyyə Nazirliyinin təşəbbüsü ilə ölkədə teletibb xidmətinin təşkili və tətbiqi istiqamətində ilk praktiki addım atılıb...

03.01.2026

Yuxu çatışmazlığı və şəkərlə zəngin emal olunmuş qidalar yaşlılıqda yaddaş və diqqəti zəiflədir.TodayPress TV "Habe...

02.10.2025

Hamiləlik dövründə parasetamol (asetaminofen) istifadəsi ilə uşaqlarda autizm arasında elmi olaraq təsdiqlənmiş əlaqə yo...

03.11.2025

Mütəxəssislərin fikrincə, əl ilə yazmaq yaddaşı gücləndirir və beyin fəaliyyətini aktivləşdirir. Araşdırmalar göstərir k...

01.01.2026

Alimlər atlarda xəstəlikləri diaqnoz etmək üçün süni intellekt (AI) texnologiyalarının tətbiqini planlaşdırırlar.TodayPr...

05.09.2025

Anar Əzəm oğlu Ağayev Azərbaycan Tibb Universitetinin (ATU) Tədris işləri üzrə prorektoru vəzifəsinə təyin olunub.TodayP...

05.08.2025

"Dünyada infeksion xəstəliklərin sürətlə yayılması onların Azərbaycanda da müşahidə olunma ehtimalını artırır".Tibb elml...