Toyuq zülalı yuxu keyfiyyətinə təsir edir

Taybey Tibb Universitetinin tədqiqatçıları hidroliz edilmiş toyuq zülalı əlavəsinin yuxuya müsbət təsir göstərə biləcəyini açıqlayıblar.

TodayPress TV xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Frontiers in Nutrition" jurnalında dərc olunub.

Randomizə edilən, ikiqat kor və plasebo ilə idarə olunan tədqiqatda yuxu problemlərindən şikayət edən 52 nəfər iştirak edib. İştirakçılar dörd həftə ərzində iki qrupa bölünüb: bir qrup gündə 670 mq toyuq zülalı ekstraktı, digər qrup isə plasebo qəbul edib.

Araşdırma zamanı yuxu keyfiyyəti Pittsburgh Yuxu Keyfiyyəti İnventarlaşdırması (PSQI) ilə ölçülüb. Nəticələrə görə, qruplar arasında obyektiv göstəricilərdə ciddi fərq qeydə alınmasa da, əlavə qəbul edən iştirakçılar subyektiv olaraq daha yaxşı yatdıqlarını bildiriblər.

Bundan əlavə, həmin qrupda enerji səviyyəsi və gündüz rifahında müəyyən yaxşılaşma müşahidə edilsə də, bu nəticələr statistik baxımdan güclü hesab olunmayıb.

Alimlər bildirirlər ki, bu təsir hidroliz edilmiş toyuq zülalında olan bioaktiv peptidlərin sinir sisteminə və bədənin bərpa proseslərinə təsiri ilə bağlı ola bilər.

Türkan İsgəndərli

TodayPress TV