Meyvə və tərəvəzlərdə olan fitosterollar diabet riskini azaldır

Sosial

04.06.2025 16:08

Harvard Universitetinin alimləri bitki qidalarında olan fitosterolların ürək-damar xəstəlikləri və 2-ci tip diabet riskini azaltdığını müəyyən edib. 

TodayPress TV xəbər verir ki, təxminən 200 min amerikalı qadın üzərində aparılan 36 illik tədqiqatda fitosterol qəbul edənlərin ürək xəstəliyi riski 9%, şəkərli diabet riski isə 8% azalıb.

Fitosterollar xolesterola bənzəyən təbii bitki maddələridir və əsasən tərəvəz, meyvə, tam taxıl və qoz-fındıqda olur.

Tədqiqatda həmçinin bəzi bağırsaq bakteriyalarının fitosterolların həzmində rol oynadığı göstərilib ki, bu da mikrofloranın sağlamlığa faydasını vurğulayır.

Türkan İsgəndərli

tag: Harvard,Bitki,Fitosterol,Meyv,todaypress.tv,

Qobustan RMX-də üç il ərzində 229 minə yaxın şəxsə tibbi xidmət göstərilib [[- TƏBİB]]

Qobustan RMX-də üç il ərzində 229 minə yaxın şəxsə tibbi xidmət göstərilib - TƏBİB

20.06.2025

Qobustan şəhər sakini olan 50 min nəfərə yaxın əhali üçün fəaliyyət göstərən Qobustan Rayon Mərkəzi Xəstəxanası (RMX) 20...

Ac qarına qəhvə içməyin fəsadları açıqlandı

Ac qarına qəhvə içməyin fəsadları açıqlandı

23.05.2025

Qəhvənin tərkibində olan kofein və fenol turşuları mədə şirəsinin tərkibində olan hidroklor turşusunun ifrazını artırır....

Çəkini hər gün ölçmək düzgün deyil

Çəkini hər gün ölçmək düzgün deyil

08.06.2025

Bədən çəkisinin dəqiq göstəricilərini əldə etmək üçün gündəlik yox, həftəlik və sabit vaxtda ölçmək tövsiyə olunur.Today...

Dabaq xəstəliyi insanlara keçə bilər? [[– Ekspert xəbərdarlıq edir]]

Dabaq xəstəliyi insanlara keçə bilər? – Ekspert xəbərdarlıq edir

27.10.2025

"Dabaq virusu heyvanlardan süd və ət məhsulları vasitəsilə insanlara keçə bilər. Bu səbəbdən də vətəndaşlar xüsusilə süd...

Bağırsaq göbələkləri ilə ürək xəstəlikləri arasında [[əlaqə tapıldı]]

Bağırsaq göbələkləri ilə ürək xəstəlikləri arasında əlaqə tapıldı

07.09.2025

Pensilvaniya Dövlət Universitetinin alimləri insan genetikası, bağırsaq göbələk mikrobiomu (mikobiom) və xroniki xəstəli...

Qazlı içkilər və duzlu məhsullar böyrəklərə ciddi zərər verir

Qazlı içkilər və duzlu məhsullar böyrəklərə ciddi zərər verir

03.06.2025

Heyvani zülalın həddindən artıq qəbulu, duzlu qidalar və qazlı içkilər böyrək sağlamlığını zəiflədə bilər.TodayPress TV...

Alzheimer üçün ilk qan testi [[təsdiqləndi]]

Alzheimer üçün ilk qan testi təsdiqləndi

18.05.2025

ABŞ Qida və Dərman Administrasiyası “Fujirebio Diagnostics” şirkətinin hazırladığı qan testinə icazə verib. TodayPr...

Tənhalığa əsas səbəb paranoid düşüncələrdir [[- ARAŞDIRMA]]

Tənhalığa əsas səbəb paranoid düşüncələrdir - ARAŞDIRMA

19.09.2025

Polşa tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, tənhalıq sosial təcriddən daha çox paranoid düşüncələrlə bağlıdır. TodayPr...

Zəhərsiz arıların balı [[antibakterial]] xüsusiyyətə malikdir

Zəhərsiz arıların balı antibakterial xüsusiyyətə malikdir

24.06.2025

Sidney Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan araşdırma nəticəsində Avstraliyada yaşayan Tetraqonula karbonaria, T...

Valideynlərə XƏBƏRDARLIQ: [[“Uşağınız saç yeyirsə...” – HƏKİM DANIŞDI]]

Valideynlərə XƏBƏRDARLIQ: “Uşağınız saç yeyirsə...” – HƏKİM DANIŞDI

11.08.2025

Qax rayon sakini olan 9 yaşlı qız ürəkbulanma, iştahsızlıq və qarın ağrısı şikayətləri ilə Kliniki Tibbi Mərkəzə yerləşd...