Yay mövsümündə su içməmək ciddi fəsadlara yol aça bilər

Sağlamlıq

16.06.2025 07:34

Yay günlərində bədənin suya olan tələbatı xeyli artır.

TodayPress TV xəbər verir ki, susuz qalmaq orqanizmdə su-elektrolit balansını poza bilər. 

Bu isə təzyiqin enməsi, başgicəllənmə, halsızlıq və böyrək funksiyalarında pozuntu ilə nəticələnə bilər.

Xüsusilə yaşlılar, uşaqlar və xroniki xəstəlikləri olan insanlar bu mövsümdə daha ehtiyatlı olmalıdır. 

Mütəxəssislər gün ərzində 2-2.5 litr adi su içilməsini, qazlı və şəkərli içkilərdən uzaq durulmasını tövsiyə edir. Su qəbulunun az olması həm də istilik vurması riskini artırır.

Türkan İsgəndərli

tag: Su,Bədən,Qida,Təzyiq,Todaypress.tv,

İnfeksion xəstəliklər üzrə vəziyyət nəzarətdə saxlanılır? [[- AÇIQLAMA]]

İnfeksion xəstəliklər üzrə vəziyyət nəzarətdə saxlanılır? - AÇIQLAMA

01.09.2025

"Səhiyyə Nazirliyinin Respublika Gigiyena və Epidemiologiya Mərkəzindən verilən məlumata görə, ölkədə infeksion xəstəlik...

Xəzər Tibb Mərkəzinə [[mediatur]] təşkil olundu

Xəzər Tibb Mərkəzinə mediatur təşkil olundu

11.12.2025

TƏBİB və İcbari Tibbi Sığorta üzrə Dövlət Agentliyi (Agentlik) tərəfindən Xəzər Tibb Mərkəzinə mediatur təşkil olunub.&n...

[[Yazda]] dəriyə necə qulluq etməliyik?

Yazda dəriyə necə qulluq etməliyik?

27.03.2026

Perm Politexnik Universitetinin alimi Yuliya Rojkova yazda dərinin vəziyyətinə uyğun qulluq etməyin vacibliyini bildirib...

Nəfəs məşqləri bir çox xəstəliyin [[dərmanıdır]]

Nəfəs məşqləri bir çox xəstəliyin dərmanıdır

18.06.2025

Həyat ritminin sürətli olduğu bu dövrdə xroniki stress bir çox fiziki və psixoloji problemlərin əsas səbəbidir. Tod...

TƏBİB-in Çağrı Mərkəzinə [[son üç ayda 36 minə yaxın zəng]] daxil olub

TƏBİB-in Çağrı Mərkəzinə son üç ayda 36 minə yaxın zəng daxil olub

14.04.2026

TƏBİB-in "815" Çağrı Mərkəzinə bu ilin I rübü ərzində ümumilikdə 35 814 zəng daxil olub.Bu barədə TodayPress TV-yə TƏBİB...

Fiziki aktivlik qışda “D” vitaminini qoruyur

Fiziki aktivlik qışda “D” vitaminini qoruyur

18.05.2025

Böyük Britaniyada aparılan yeni araşdırma müntəzəm, lakin yüngül fiziki aktivliyin qış aylarında “D” vitamini səviyyəsin...

Payızda necə [[qidalanmalıyıq?]]

Payızda necə qidalanmalıyıq?

23.09.2025

Payız fəslində sağlam qidalanma orqanizmin fəsil dəyişikliklərinə uyğunlaşması, immun sisteminin möhkəmləndirilməsi və e...

Ağciyər Xəstəlikləri Mərkəzinin Pulmonologiya Xəstəxanasının [[açılışı oldu]]

Ağciyər Xəstəlikləri Mərkəzinin Pulmonologiya Xəstəxanasının açılışı oldu

03.12.2025

TƏBİB-in tabeliyində fəaliyyət göstərən Ağciyər Xəstəlikləri Mərkəzinin Pulmonologiya Xəstəxanasının açılışı baş tutub.T...

Ən sağlam [[ət növü]] açıqlandı

Ən sağlam ət növü açıqlandı

30.11.2025

Araşdırmalara görə, keçi əti "protein", "dəmir" və "B12" vitamini baxımından digər qırmızı ətləri üstələyir. Eyni zamand...

Qəhvəni daha faydalı hala gətirməyin [[yolları]]

Qəhvəni daha faydalı hala gətirməyin yolları

08.07.2025

Qəhvə gündəlik rasionda ən çox istifadə olunan içkilərdən biridir və mütəxəssislər onun sağlamlığa olan təsirini artırma...