Turşular insan sağlamlığı üçün faydalıdır

Sağlamlıq

22.09.2025 18:45

Mütəxəssislər gündəlik qidalanmaya turşu məhsullarının daxil edilməsinin bağırsaq mikroflorasına və immun sisteminə müsbət təsir göstərdiyini bildirirlər.

TodayPress TV xəbər verir ki, kələm turşusu, xiyar turşusu və sarımsaq turşusu kimi məhsullar faydalı bakteriyalarla zəngindir. 

Bu qidalar infeksiyalara qarşı müqaviməti artırır, qocalma prosesini ləngidir, həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və psixi sağlamlığa da müsbət təsir göstərə bilər.

Qeyd olunur ki, turşu məhsulları təkcə dad baxımından deyil, həm də təbii probiotik mənbə kimi istənilən qida əlavələrinə alternativ ola bilər.

Türkan İsgəndərli

TodayPress TV


tag: Turşu,Xiyar,Kələm,İmmun,Todaypress.tv,

Antidepresanlar diş ağrısı riskini [[azalda bilər]]

Antidepresanlar diş ağrısı riskini azalda bilər

21.11.2025

Tədqiqatçılar tərəfindən aparılan araşdırma göstərir ki, antidepresan qəbul edən insanlarda periodontitin (diş ağrısı) a...

Qoyun əti yeyərkən diqqətli olun! [[- Həkimdən XƏBƏRDARLIQ]]

Qoyun əti yeyərkən diqqətli olun! - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

06.06.2025

"Qoyun əti zülal və dəmir baxımından dəyərli olsa da, bəzi mənfi təsirləri də var".Həkim Qoşqar İsmayılov bunu TodayPres...

Payızda necə [[qidalanmalıyıq?]]

Payızda necə qidalanmalıyıq?

23.09.2025

Payız fəslində sağlam qidalanma orqanizmin fəsil dəyişikliklərinə uyğunlaşması, immun sisteminin möhkəmləndirilməsi və e...

[["Valerian"]] haqqında bilmədikləriniz

"Valerian" haqqında bilmədikləriniz

20.04.2026

Valerian və anaçotu xroniki stress zamanı praktiki olaraq faydasızdır, çünki onlar güclü narahatlıq mexanizmlərinə təsir...

Səhər yeməyini gecikdirməyin [[zərərləri]]

Səhər yeməyini gecikdirməyin zərərləri

17.10.2025

Endokrinoloqlar xəbərdarlıq edirlər ki, səhər yeməyinin gecikdirilməsi sağlamlıq üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.T...

Uşaqlar oyun otaqlarında [[xəstəliyə yoluxa bilərlər]]

Uşaqlar oyun otaqlarında xəstəliyə yoluxa bilərlər

04.11.2025

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, uşaqların oyun otaqları infeksiya yayılması üçün ən riskli məkanlardan biridir.&nb...

Yay mövsümündə [[günvurma ilə bağlı]] 100-ə yaxın şəxsin müraciəti qeydə alınıb

Yay mövsümündə günvurma ilə bağlı 100-ə yaxın şəxsin müraciəti qeydə alınıb

26.09.2025

2025-ci ilin yay mövsümündə (iyun, iyul, avqust ayları üzrə) Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Mərkəzinə...

Vestibulyar gimnastikanın hansı faydaları var? [[- AÇIQLANDI]]

Vestibulyar gimnastikanın hansı faydaları var? - AÇIQLANDI

05.09.2025

“Vestibulyar gimnastika kəskin başgicəllənmənin aradan qaldırılmasında mühüm rol oynayır”.TodayPress TV xəbər verir ki,...

Günəş yanıqlarından necə qorunaq? [[- MÜTƏXƏSSİS AÇIQLADI]]

Günəş yanıqlarından necə qorunaq? - MÜTƏXƏSSİS AÇIQLADI

25.07.2025

Yay mövsümündə günəş şüalarından kifayət qədər qorunmadıqda günəş yanıqları qaçılmaz olur.Kosmetoloq Sahilə Əbdürrəhmano...

Diş əti [[qanamasına]] səbəb nədir?

Diş əti qanamasına səbəb nədir?

30.05.2025

Səhv dişləmə diş əti qanamasına səbəbi ola bilər. TodayPress TV xəbər verir ki, mütəxəssislərə görə, düzgün bağlanm...