Alimlər: Lifli qidalar sağlam qocalmanı dəstəkləyir

Sosial

19.05.2025 04:00

Orta yaşda lif və keyfiyyətli karbohidratların qəbulu qadınlarda sağlam qocalma riskini artırır.

TodayPress TV xəbər verir ki, bu nəticə Harvard Universitetinin 47 min qadın üzərində apardığı tədqiqatdan sonra elan olunub.

Tədqiqatda 1984–2016-cı illər arasında iştirakçıların qidalanması izlənilib. Lif və tam taxıldan gələn karbohidratlar sağlam qocalma ehtimalını 6-37% artırıb. Əksinə, təmizlənmiş karbohidratlar və nişastalı tərəvəzlər bu riski 13% azaldıb.

Alimlər qeyd edirlər ki, nəticələr səhiyyə işçiləri arasında aparılıb və bu, ümumi əhali üçün nəticələrin tətbiqini məhdudlaşdıra bilər.

Qiymət Mahir

tag: Alimlər,Araşdırma,Harvard,Lif,todaypress.tv,

2026-cı ildə [[yeni qlobal pandemiya]] riski var

2026-cı ildə yeni qlobal pandemiya riski var

16.01.2026

2026-cı ildə baş verə biləcəyi ehtimal olunan və şərti olaraq “X xəstəliyi” adlandırılan yeni qlobal pandemiya riski yük...

Zehni yorğunluq həyatımıza necə təsir edir? [[Mütəxəssislər AÇIQLADI]]

Zehni yorğunluq həyatımıza necə təsir edir? Mütəxəssislər AÇIQLADI

25.07.2025

Zehni yorğunluq dövrümüzün ən gizli, lakin təsirli problemlərindən biridir. TodayPress TV xəbər verir ki, psixoloqların...

Dodaq herpesinə səbəb olan virus [[Alzheimer riskini artırır]]

Dodaq herpesinə səbəb olan virus Alzheimer riskini artırır

21.05.2025

ABŞ-də aparılan genişmiqyaslı tədqiqatın nəticələrinə görə, dodaqlarda uçuq yaradan "HSV-1" herpes virusuna yoluxma Alzh...

Çəkini hər gün ölçmək düzgün deyil

Çəkini hər gün ölçmək düzgün deyil

08.06.2025

Bədən çəkisinin dəqiq göstəricilərini əldə etmək üçün gündəlik yox, həftəlik və sabit vaxtda ölçmək tövsiyə olunur.Today...

Qanvermədən sonra qolda [[ağrı və göyərmə]] niyə yaranır?

Qanvermədən sonra qolda ağrı və göyərmə niyə yaranır?

29.10.2025

Sosial mediada ötən həftə keçirilən qanvermə aksiyasında iştirak edən bəzi şəxslər qollarında göyərmə və ağrı ilə bağlı...

Ötən ay [[38 aptekdə]] yoxlama keçirilib

Ötən ay 38 aptekdə yoxlama keçirilib

04.06.2025

Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzi (AEM) may ayında 38 aptekdə planlı yoxlama keçirib.  TodayPress TV xə...

SN [[qripin yayılmasında mövsümi artıma görə]] əhaliyə müraciət etdi

SN qripin yayılmasında mövsümi artıma görə əhaliyə müraciət etdi

22.12.2025

Son günlərdə havaların soyuması ilə əlaqədar olaraq ölkə ərazisində kəskin respirator virus infeksiyalarının, o cümlədən...

Bakıda yanvar-sentyabr aylarında [[540 mindən çox uşaq icbari dispanserizasiyaya]] cəlb olunub

Bakıda yanvar-sentyabr aylarında 540 mindən çox uşaq icbari dispanserizasiyaya cəlb olunub

07.10.2025

TƏBİB “Uşaqların icbari dispanserizasiyadan keçirilməsinə dair Dövlət Proqramı”nın təmin edilməsi istiqamətində tədbirlə...

Həkimdən xəbərdarlıq: [[Süngərlər dəriniz üçün təhlükəlidir]]

Həkimdən xəbərdarlıq: Süngərlər dəriniz üçün təhlükəlidir

07.07.2025

Həkimlər bildirir ki, duş zamanı istifadə edilən süngərlər göbələk və bakteriyalar üçün ideal mühitdir. Onlar dəridə qıc...

Vüqar Qurbanor [[robotik reabilitasiyadan]] danışdı

Vüqar Qurbanor robotik reabilitasiyadan danışdı

20.11.2025

"Fəaliyyətə başlayan reabilitasiya mərkəzi Avropa və Asiya ölkələri arasında ilk sıralarda olacaq".TodayPress TV xəbər v...