Alimlər: Lifli qidalar sağlam qocalmanı dəstəkləyir

Sosial

19.05.2025 04:00

Orta yaşda lif və keyfiyyətli karbohidratların qəbulu qadınlarda sağlam qocalma riskini artırır.

TodayPress TV xəbər verir ki, bu nəticə Harvard Universitetinin 47 min qadın üzərində apardığı tədqiqatdan sonra elan olunub.

Tədqiqatda 1984–2016-cı illər arasında iştirakçıların qidalanması izlənilib. Lif və tam taxıldan gələn karbohidratlar sağlam qocalma ehtimalını 6-37% artırıb. Əksinə, təmizlənmiş karbohidratlar və nişastalı tərəvəzlər bu riski 13% azaldıb.

Alimlər qeyd edirlər ki, nəticələr səhiyyə işçiləri arasında aparılıb və bu, ümumi əhali üçün nəticələrin tətbiqini məhdudlaşdıra bilər.

Qiymət Mahir

tag: Alimlər,Araşdırma,Harvard,Lif,todaypress.tv,

[[Səhiyyə Nazirliyi]] havaların soyuması ilə əlaqədar əhaliyə müraciət etdi

Səhiyyə Nazirliyi havaların soyuması ilə əlaqədar əhaliyə müraciət etdi

19.09.2025

“Havaların soyuması ilə əlaqədar hava-damcı üsulu ilə ötürülən virus infeksiyalarının yayılmasında artımlarım olması epi...

Niyə görə tez [[qocalırıq?]]

Niyə görə tez qocalırıq?

26.05.2025

Həkimlər erkən qocalmanın əsas səbəbləri barədə xəbərdarlıq ediblər.TodayPress TV xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlər...

Qadınlar sol böyrü üstə yatmalıdır [[- SƏBƏB]]

Qadınlar sol böyrü üstə yatmalıdır - SƏBƏB

01.10.2025

Mütəxəssislər qadınlara, xüsusilə də hamiləlik planlayanlara sol böyrü üstə yatmağı tövsiyə edirlər. Bu vəziyyət qan döv...

[[Təbii, asılılıq yaratmayan ağrı kəsici mexanizm]] kəşf edildi

Təbii, asılılıq yaratmayan ağrı kəsici mexanizm kəşf edildi

15.11.2025

Lids Universitetinin rəhbərlik etdiyi yeni araşdırma insan orqanizmində opioidlərlə eyni təsiri göstərən, lakin asılılıq...

Bayram günlərində təcili tibbi yardıma [[27 mindən çox müraciət]] daxil olub

Bayram günlərində təcili tibbi yardıma 27 mindən çox müraciət daxil olub

05.01.2026

Bayram günlərində (dekabrın 31-dən yanvarın 5-dək) təcili tibbi yardım xidmətinə ümumilikdə, 27 min 779 çağırış daxil ol...

Pediatr ana südü ilə bağlı [[çağırış etdi]]

Pediatr ana südü ilə bağlı çağırış etdi

03.08.2025

1–7 avqust tarixləri hər il "Ümumdünya ana südü ilə qidalandırma həftəsi" kimi qeyd olunur. Bu mühüm həftə ərzində bütün...

Vətər xəstəlikləri üçün [[dərman tapıldı]]

Vətər xəstəlikləri üçün dərman tapıldı

14.01.2026

Axilles vətər ağrısı, tennis dirsəyi, üzgüçü çiyni və tullanan diz kimi vəziyyətlər yalnız peşəkar idmançılar arasında d...

Matça çayı dişləri qəhvədən daha çox [[ləkələyir]]

Matça çayı dişləri qəhvədən daha çox ləkələyir

26.12.2025

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, matça çayının toz halında, su və ya südlə qarışdırılmış versiyası diş minasına qəhvəd...

Spirtli içkilərin uzunömürlülüyə [[mənfi təsirləri]]

Spirtli içkilərin uzunömürlülüyə mənfi təsirləri

31.05.2025

Spirtli içkilər sinir, ürək-damar, immun və həzm sistemlərində bir sıra xəstəliklərin inkişafına səbəb olur.TodayPress T...

Həyatındakı məqsəd insanı [[xilas edə bilər]]

Həyatındakı məqsəd insanı xilas edə bilər

17.09.2025

ABŞ-də aparılan genişmiqyaslı araşdırma göstərib ki, həyatda məqsədə sahib olmaq koqnitiv pozğunluqların, o cümlədən Alz...