Alimlər: Lifli qidalar sağlam qocalmanı dəstəkləyir

Sosial

19.05.2025 04:00

Orta yaşda lif və keyfiyyətli karbohidratların qəbulu qadınlarda sağlam qocalma riskini artırır.

TodayPress TV xəbər verir ki, bu nəticə Harvard Universitetinin 47 min qadın üzərində apardığı tədqiqatdan sonra elan olunub.

Tədqiqatda 1984–2016-cı illər arasında iştirakçıların qidalanması izlənilib. Lif və tam taxıldan gələn karbohidratlar sağlam qocalma ehtimalını 6-37% artırıb. Əksinə, təmizlənmiş karbohidratlar və nişastalı tərəvəzlər bu riski 13% azaldıb.

Alimlər qeyd edirlər ki, nəticələr səhiyyə işçiləri arasında aparılıb və bu, ümumi əhali üçün nəticələrin tətbiqini məhdudlaşdıra bilər.

Qiymət Mahir

tag: Alimlər,Araşdırma,Harvard,Lif,todaypress.tv,

Həkimdən çağırış: "Kişilər estetik müdaxiləli qadınlara həsrətlə baxanda..." - VİDEO

Həkimdən çağırış: "Kişilər estetik müdaxiləli qadınlara həsrətlə baxanda..." - VİDEO

20.09.2025

Son illər qadınlar arasında estetik əməliyyatlara maraq nəzərəçarpacaq dərəcədə artıb.TodayPress TV xəbər verir ki, əvvə...

Xoruldamaq sağlamlıq üçün [[zərərlidir]]

Xoruldamaq sağlamlıq üçün zərərlidir

10.11.2025

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, xoruldamaq sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yarada bilər. Onların sözlərinə görə, xüsu...

Süddə [[antibiotikin aşkarlanması üçün]] yeni üsul hazırlandı

Süddə antibiotikin aşkarlanması üçün yeni üsul hazırlandı

30.06.2025

Rusiyanın Tomsk Dövlət Universitetinin alimləri süd məhsullarında tez-tez istifadə olunan “sulfaguanidin” antibiotikinin...

Bağırsaq göbələkləri ilə ürək xəstəlikləri arasında [[əlaqə tapıldı]]

Bağırsaq göbələkləri ilə ürək xəstəlikləri arasında əlaqə tapıldı

07.09.2025

Pensilvaniya Dövlət Universitetinin alimləri insan genetikası, bağırsaq göbələk mikrobiomu (mikobiom) və xroniki xəstəli...

Gənclər arasında bağırsaq xərçəngi halları artır [[- SƏBƏB]]

Gənclər arasında bağırsaq xərçəngi halları artır - SƏBƏB

12.10.2025

Dünyada gənclər arasında bağırsaq xərçəngi hallarında sürətli artım qeydə alınır. Mütəxəssislər erkən yaşda başlayan bu...

Həkimlər [[ət həvəskarlarına xəbərdarlıq edir]]

Həkimlər ət həvəskarlarına xəbərdarlıq edir

05.10.2025

Həkimlər ət həvəskarlarını diqqətli olmağa çağırır. TodayPress TV xəbər verir ki, "The Lancet" jurnalında dərc olun...

[[TƏBİB:]] Bayram günlərində Bakıda 140, regionlarda 270 briqada fəaliyyət göstərəcək

TƏBİB: Bayram günlərində Bakıda 140, regionlarda 270 briqada fəaliyyət göstərəcək

30.12.2025

Bayram günlərinə hazırlıq məqsədilə Bakı şəhəri üzrə təxminən 140 təcili tibbi yardım briqadası, ölkənin 61 regionu üzrə...

Honkonq qripi [[yeni pandemiyaya]] səbəb ola bilər

Honkonq qripi yeni pandemiyaya səbəb ola bilər

21.12.2025

Honkonq qripi yeni pandemiyanın başlanmasına səbəb ola biləcək viruslar sırasında qiymətləndirilir.TodayPress TV xə...

Gündəlik nə qədər [[qəhvə]] içə bilərik?

Gündəlik nə qədər qəhvə içə bilərik?

29.01.2026

İdeal gündəlik qəhvə dozasını hesablamaq üçün üsul təqdim edilib.TodayPress TV "Gazeta.ru"ya istinadən xəbər verir ki, b...

Qəhvə xəstəlik riskini [[azalda bilər]]

Qəhvə xəstəlik riskini azalda bilər

10.01.2026

Müntəzəm olaraq orta miqdarda qəhvə istehlakı Alzheimer, Parkinson və yaşla əlaqəli demensiya kimi neyrodegenerativ xəst...