Yuxusuzluq ürək-damar xəstəliklərinə yol aça bilər
Sağlamlıq
16.06.2025 02:48
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, yuxusuzluq yalnız yorğunluq və əsəbiliklə məhdudlaşmır.
TodayPress TV xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, 6 saatdan az yatmaq ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir, təzyiqin qalxmasına, stress hormonlarının artmasına və infarkt riskinin yüksəlməsinə səbəb olur.
İdeal yuxu müddəti 7-9 saat arası hesab olunur. Eyni zamanda, gec saatlarda telefondan istifadə, ağır yeməklər və kofeinli içkilər yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir.
Mütəxəssislər gecə saatlarında qaranlıq, səssiz və rahat mühitdə yatmağı tövsiyə edirlər.
Türkan İsgəndərli
tag: Yuxusuzluq,Xroniki,Xəstəlik,Risk,todaypress.tv,
![Matça çayı dişləri qəhvədən daha çox [[ləkələyir]]](/uploads/news/694e8ef68dbd5.webp)
Matça çayı dişləri qəhvədən daha çox ləkələyir
26.12.2025
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, matça çayının toz halında, su və ya südlə qarışdırılmış versiyası diş minasına qəhvəd...
![[[Nazir:]] "Ümummilli Lider səhiyyədə kadrların milliləşdirilməsinə böyük diqqət yetirirdi"](/uploads/news/6855564c0e73e.webp)
Nazir: "Ümummilli Lider səhiyyədə kadrların milliləşdirilməsinə böyük diqqət yetirirdi"
20.06.2025
Ulu Öndər Heydər Əliyev Azərbaycan SSR-ə rəhbər təyin edildikdən sonra, bütün sahələrdə olduğu kimi, tibb sahəsində də b...
![[[Kliniki depressiya:]] Vaxtında aşkarlanmasa...](/uploads/news/68274f80ef4f6.webp)
Kliniki depressiya: Vaxtında aşkarlanmasa...
16.05.2025
Kliniki depressiya insanın həyat və özünə marağını tamamilə itirməsi ilə xarakterizə olunur. Lakin bu psixi pozuntu erkə...
![[[DİQQƏT:]] Bəzi oyuncaqlarda zərərli kimyəvi maddələr var](/uploads/news/692814659a4e9.webp)
DİQQƏT: Bəzi oyuncaqlarda zərərli kimyəvi maddələr var
27.11.2025
Avropa Parlamenti uşaqları təhlükəli kimyəvi maddələrdən qorumaq üçün yeni oyuncaq təhlükəsizliyi qaydalarını təsdiqləyi...
![Elektron siqaretlər [[təhlükəli vərdişə]] çevrilir](/uploads/news/68334eb3cfb07.webp)
Elektron siqaretlər təhlükəli vərdişə çevrilir
25.05.2025
Son illərdə elektron siqaretlər, xüsusilə yeniyetmələr arasında sürətlə yayılır. TodayPress TV xəbər verir ki, ABŞ...
![Bədəndəki bakteriyalar yuxusuzluğa [[səbəb ola bilər]]](/uploads/news/689c9c8258d0e.webp)
Bədəndəki bakteriyalar yuxusuzluğa səbəb ola bilər
13.08.2025
Nankin Tibb Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, bağırsaqda "Odoribacter" adlı bakteriyanın artması yuxusuzluq r...
![Xəzər Tibb Mərkəzi [[fəaliyyətini]] genişləndirir](/uploads/news/693a75a5a94d3.webp)
Xəzər Tibb Mərkəzi fəaliyyətini genişləndirir
11.12.2025
“Xəzər Tibb Mərkəzi Azərbaycan Respublikası Prezidentinin 20 dekabr 2018-ci il tarixli, 418 nömrəli Fərmanı əsasında yar...
![Alimlər [[osteoartrit üçün yeni dərman]] hazırladılar](/uploads/news/693efb9fb9785.webp)
Alimlər osteoartrit üçün yeni dərman hazırladılar
14.12.2025
Con Hopkins Universitetinin və "SereNeuro Therapeutics" şirkətinin alimləri osteoartrit xəstəliyinin müalicəsi üçün kök...
![Dişlərin çürüməsinə səbəb [[nədir?]]](/uploads/news/683d563537683.webp)
Dişlərin çürüməsinə səbəb nədir?
02.06.2025
Diş sağlamlığına diqqətlə yanaşan insanlar belə çürük problemi ilə qarşılaşa bilərlər.TodayPress TV xəbər verir ki, horm...
![[[Emal olunmuş qidaların]] beyinə dəhşətli təsiri](/uploads/news/695916eb1f42c.webp)
Emal olunmuş qidaların beyinə dəhşətli təsiri
03.01.2026
Yuxu çatışmazlığı və şəkərlə zəngin emal olunmuş qidalar yaşlılıqda yaddaş və diqqəti zəiflədir.TodayPress TV "Habe...
