Yuxusuzluq ürək-damar xəstəliklərinə yol aça bilər
Sağlamlıq
16.06.2025 02:48
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, yuxusuzluq yalnız yorğunluq və əsəbiliklə məhdudlaşmır.
TodayPress TV xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, 6 saatdan az yatmaq ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir, təzyiqin qalxmasına, stress hormonlarının artmasına və infarkt riskinin yüksəlməsinə səbəb olur.
İdeal yuxu müddəti 7-9 saat arası hesab olunur. Eyni zamanda, gec saatlarda telefondan istifadə, ağır yeməklər və kofeinli içkilər yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir.
Mütəxəssislər gecə saatlarında qaranlıq, səssiz və rahat mühitdə yatmağı tövsiyə edirlər.
Türkan İsgəndərli
tag: Yuxusuzluq,Xroniki,Xəstəlik,Risk,todaypress.tv,
![Bu ilin doqquz ayında [[114 körpənin topuq testi]] müayinəsi pozitiv çıxıb](/uploads/news/69007cb402be9.webp)
Bu ilin doqquz ayında 114 körpənin topuq testi müayinəsi pozitiv çıxıb
28.10.2025
Bu ilin doqquz ayı ərzində Yeni Klinikada 847 min 644 topuq testi müayinəsi aparılıb, onlardan 114-nün cavabı pozitiv çı...
![Yaşa bağlı çəki artımı [[faydalıdır]]](/uploads/news/686278e8463b0.webp)
Yaşa bağlı çəki artımı faydalıdır
30.06.2025
Yeni araşdırmalar göstərir ki, yaşlandıqca bədənin bir qədər artıq çəkiyə sahib olması sağlamlıq baxımından faydalı ola...
![Qobustan RMX-də [[bir il yarım ərzində 1100-ə yaxın]] cərrahi əməliyyat həyata keçirilib](/uploads/news/685504677fa45.webp)
Qobustan RMX-də bir il yarım ərzində 1100-ə yaxın cərrahi əməliyyat həyata keçirilib
20.06.2025
“Son bir il yarımda Qobustan Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında 1100-ə yaxın cərrahi əməliyyat həyata keçirilib”. To...
![Şəkərli içkilər Alzheimer xəstəliyi riskini [[ikiqat artırır]]](/uploads/news/69722db6953d7.webp)
Şəkərli içkilər Alzheimer xəstəliyi riskini ikiqat artırır
22.01.2026
Tərkibində əlavə şəkər olan içkilərin müntəzəm qəbulu Alzheimer xəstəliyi riskini yüksəldə bilər.TodayPress TV xəbər ver...
![[[Sağlamlıq, yoxsa təhlükə:]] Su pəhrizinin təsirləri](/uploads/news/6836b5b27325c.webp)
Sağlamlıq, yoxsa təhlükə: Su pəhrizinin təsirləri
28.05.2025
Son dövrlərdə "su pəhrizi" adı ilə tanınan arıqlama metodu insanlar arasında populyarlaşıb.TodayPress TV xəbər verir ki,...
![TƏBİB-in tabeli tibb müəssisələrinə [[yeni rəhbər şəxslər]] təyin olundu](/uploads/news/68ada54e7af0a.webp)
TƏBİB-in tabeli tibb müəssisələrinə yeni rəhbər şəxslər təyin olundu
26.08.2025
Bəzi tibb müəssisələrinə yeni direktorlar və direktor müavini təyin olunub.Bu barədə TodayPress TV-yə TƏBİB-dən məlumat...
![Telefonla oynamaq [[yaddaş zəifliyinə]] səbəb olur](/uploads/news/6849896c2eb6c.webp)
Telefonla oynamaq yaddaş zəifliyinə səbəb olur
11.06.2025
Müasir dövrdə yaddaşla bağlı problemlərin yalnız yaşlı insanlarda deyil, gənc və hətta yeniyetmələrdə də artdığı müşahid...
![Yumurtanı hər gün yemək sağlamlıq üçün [[risk yarada bilər]]](/uploads/news/695fb269a6ac4.webp)
Yumurtanı hər gün yemək sağlamlıq üçün risk yarada bilər
08.01.2026
Yumurtaların hər gün qayğanaq, omlet və ya bərk qaynadılmış formada istehlakı sağlamlıq üçün müəyyən risklər yarada bilə...
![KTM-də [[500-dən çox]] oftalmoloji əməliyyat icra edildi](/uploads/news/68ad52b2086b8.webp)
KTM-də 500-dən çox oftalmoloji əməliyyat icra edildi
26.08.2025
Katarakta xəstəliyinin müayinə və müalicəsi icbari tibbi sığortanın Xidmətlər Zərfi ilə qarşılanır. Vətəndaşlar ixtisasl...
![Suçiçəyinə [[yoluxma sayı]] artdı](/uploads/news/686d0d04798c6.webp)
Suçiçəyinə yoluxma sayı artdı
08.07.2025
Bu ilin ilk beş ayında suçiçəyinə 17 min 595 yoluxma halı aşkarlanıb.Bu barədə TodayPress TV-nin sorğusuna cavab olaraq...
