Oturaq həyat tərzi ürək xəstəliklərini artırır

Sağlamlıq

02.06.2025 19:15

Son illərdə insanlar, xüsusilə ofis işçiləri arasında oturaq həyat tərzi geniş yayılıb. 

TodayPress TV xəbər verir ki, gündə 6 saatdan çox oturmaq qan dövranını zəiflədir, maddələr mübadiləsini ləngidir və ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır. 

Hətta müntəzəm idman edən şəxslər belə gün ərzində uzun müddət hərəkətsiz qaldıqda bu riskə məruz qala bilər.

Mütəxəssislər hər 30-60 dəqiqədən bir qısa fasilələrlə qalxıb gəzməyi, sadə gərmə hərəkətləri etməyi və iş masasını zaman-zaman ayaqüstü işləməyə uyğunlaşdırmağı tövsiyə edirlər.

Türkan İsgəndərli

tag: İş,Oturaq,Həyat tərzi,Ürək,todaypress.tv,

Bu ilin doqquz ayında [[114 körpənin topuq testi]] müayinəsi pozitiv çıxıb

Bu ilin doqquz ayında 114 körpənin topuq testi müayinəsi pozitiv çıxıb

28.10.2025

Bu ilin doqquz ayı ərzində Yeni Klinikada 847 min 644 topuq testi müayinəsi aparılıb, onlardan 114-nün cavabı pozitiv çı...

Qobustanda [[doğum sayı]] kəskin azalıb

Qobustanda doğum sayı kəskin azalıb

20.06.2025

“Qobustan əhalisi arasında doğum sayı kəskin azalıb”. TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə Qobustan Rayon Mərkəz...

Türk dövlətləri arasında [[tibb təhsili və səhiyyə əməkdaşlığı]] güclənir

Türk dövlətləri arasında tibb təhsili və səhiyyə əməkdaşlığı güclənir

27.11.2025

"Türk Dövlətləri arasında tibb təhsili və səhiyyə əməkdaşlığı güclənir".TodayPress TV xəbər verir ki, bu fikirləri ”Türk...

Ötən ay 23 aptekdə yoxlama keçirilib, [[5-də nöqsan aşkarlanıb]]

Ötən ay 23 aptekdə yoxlama keçirilib, 5-də nöqsan aşkarlanıb

04.09.2025

Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzi avqust ayında ümumilikdə 23 aptekdə yoxlama keçirib.Bu barədə Mərkəzdən To...

Süni intellektdə [[yenilik]]

Süni intellektdə yenilik

08.11.2025

Süni intellekt kişi sonsuzluğunda yeni ümid yaratdı.TodayPress TV xəbər verir ki, ABŞ-nin Kolumbiya Universitetinin Doğu...

III MDB Oyunları ilə bağlı [[ehtiyat tədbirlərinin görülməsi üçün]] tapşırıq verildi

III MDB Oyunları ilə bağlı ehtiyat tədbirlərinin görülməsi üçün tapşırıq verildi

11.07.2025

TƏBİB-in icraçı direktoru Vüqar Qurbanov Azərbaycanda keçiriləcək III MDB Oyunları ilə bağlı ehtiyat tədbirlərinin görül...

Meteohəssas insanlar üçün xəbərdarlıq: [[Narahatlıq yaranacaq]]

Meteohəssas insanlar üçün xəbərdarlıq: Narahatlıq yaranacaq

27.12.2025

28 dekabrın havası bəzi meteohəssas insanlarda narahatlıq hissi yarada bilər.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə Mil...

Qarlı havaya görə [[15 nəfər]] xəsarət aldı

Qarlı havaya görə 15 nəfər xəsarət aldı

21.01.2026

Hava şəraiti ilə əlaqədar olaraq Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Travmatologiya və Ortopediya İnstitutuna 15 nəfər mürac...

Aşura günü ümumilikdə 2700-ə yaxın şəxs könüllü qan verdi [[- YENİLƏNDİ 2]]

Aşura günü ümumilikdə 2700-ə yaxın şəxs könüllü qan verdi - YENİLƏNDİ 2

05.07.2025

Aşura günü ümumilikdə 2696 nəfər könüllü qan verib. Bu şəxslərdən ümumilikdə 1213.2 litr qan tədarük olunub.Bu barədə To...

Mədəaltı vəzi xərçənginə qarşı [[qoruyucu aşkarlandı]]

Mədəaltı vəzi xərçənginə qarşı qoruyucu aşkarlandı

15.01.2026

Mədəaltı vəzi xərçənginin ən təhlükəli formalarından biri olan pankreas axacağı adenokarsinomasında (PDAC) "CTDNEP1" gen...