Enerjili hiss etmək üçün nə etmək lazımdır

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Enerjili hiss etmək üçün nə etmək lazımdır

Sağlamlıq

04.06.2025 13:38

Səhər soyuq duş qəbul etmək və axşam yeməyini erkən yemək enerji səviyyəsini artırır və rifahı yaxşılaşdırır.

TodayPress TV xəbər verir ki, soyuq duş qan dövranını sürətləndirir, immuniteti gücləndirir və aktivliyi artırır.

Bornmut Universitetinin 2023-cü ildə apardığı araşdırma da bu təsiri təsdiqləyib. Belə ki, iştirakçılar beş dəqiqəlik soyuq duşdan sonra özlərini daha enerjili və diqqətli hiss ediblər.

Həmçinin yatmazdan ən azı üç saat əvvəl yemək bədənin bərpa prosesini yaxşılaşdırır, yuxu keyfiyyətini artırır və normal çəki saxlamağa kömək edir.

Türkan İsgəndərli

tag: Duş,Enerji,Yemək,Yuxu,todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Enerjili hiss etmək üçün nə etmək lazımdır

Yeni Robotik Reabilitasiya Mərkəzinin hədəfləri açıqlandı

Livan və Litvadan ət gətirilməsinə məhdudiyyət qoyuldu

TƏBİB-in tabeli tibb müəssisələrinə yeni rəhbər şəxslər təyin olundu

Sağlam insanlarda xolesterin yüksəlməsinin səbəbləri açıqlandı

Bu göbələyi yeyən hər kəs eyni halüsinasiyanı yaşayır

Nazir: Azərbaycanda tibb təhsilinin inkişafı dövlət siyasətinin prioritetidir

Yeməkdən sonra üzmək təhlükəlidir?

Maqnit və batareya udan azyaşlı əməliyyat olundu

Ömrü uzadan dərman aşkarlandı

Xərçəng və Alzheimer üçün yeni müalicə üsulu