Enerjili hiss etmək üçün nə etmək lazımdır

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Enerjili hiss etmək üçün nə etmək lazımdır

Sosial

04.06.2025 13:38

Səhər soyuq duş qəbul etmək və axşam yeməyini erkən yemək enerji səviyyəsini artırır və rifahı yaxşılaşdırır.

TodayPress TV xəbər verir ki, soyuq duş qan dövranını sürətləndirir, immuniteti gücləndirir və aktivliyi artırır.

Bornmut Universitetinin 2023-cü ildə apardığı araşdırma da bu təsiri təsdiqləyib. Belə ki, iştirakçılar beş dəqiqəlik soyuq duşdan sonra özlərini daha enerjili və diqqətli hiss ediblər.

Həmçinin yatmazdan ən azı üç saat əvvəl yemək bədənin bərpa prosesini yaxşılaşdırır, yuxu keyfiyyətini artırır və normal çəki saxlamağa kömək edir.

Türkan İsgəndərli

tag: Duş,Enerji,Yemək,Yuxu,todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Enerjili hiss etmək üçün nə etmək lazımdır

TƏBİB: Gələcəkdə Qarabağın bəzi yerlərində yeni klinikaların yaradılacaq

Elektrikli diş fırçasını necə istifadə etmək lazımdır?

"ChatGPT" arıqlamağa kömək edir

TƏBİB: Qadınlar hər 2 ildən bir süd vəzi müayinəsindən keçməlidirlər

Alimlər yaddaş üçün vacib molekulun sirrini açıqladılar

Südün pişiklərdə əks təsirləri aşkarlandı

Ana südü ana və uşaq ölümünün qarşısını alır

Gənclərdə saçların ağarması: Səbəb stressdir, yoxsa irsiyyət?

Xəstəlik səsləri dərsi başa düşməyə mane olur

Filmlərin psixikaya təsiri: Hər janr fərqli emosional nəticə yaradır