Bir qaşıq balın inanılmaz faydaları

Sağlamlıq

23.05.2025 19:30

Mütəxəssislərin fikrincə, gecə yatmazdan əvvəl bir qaşıq təbii bal yemək orqanizmə çoxsaylı faydalar verir.

TodayPress TV xəbər verir ki, bal melatonin hormonunun ifrazını artıraraq yuxuya getməni asanlaşdırır və daha dərin, fasiləsiz yuxuya şərait yaradır. 

Həmçinin qaraciyərin enerji ehtiyatlarını doldurmasına kömək edir, bu da bədənin gecə istirahətini dəstəkləyir.

Balın tərkibindəki təbii şəkərlər beyin fəaliyyətini gecə boyunca qoruyur və səhərlər daha gümrah oyanmağı təmin edir. Bundan əlavə, bal boğazı yumşaldır və quru öskürəyə qarşı təbii qoruma yaradır.

Türkan İsgəndərli

tag: Bal,Sağlamlıq,Hormon,Bədən,todaypress.tv,

Tez yatmaq [[xroniki yuxu çatışmazlığının]] əlamətidir

Tez yatmaq xroniki yuxu çatışmazlığının əlamətidir

28.11.2025

Mütəxəssislərin məlumatına görə, dünyada insanların təxminən 40 faizi kifayət qədər yuxu almır və bu, müxtəlif sağlamlıq...

Antidepresanlar diş ağrısı riskini [[azalda bilər]]

Antidepresanlar diş ağrısı riskini azalda bilər

21.11.2025

Tədqiqatçılar tərəfindən aparılan araşdırma göstərir ki, antidepresan qəbul edən insanlarda periodontitin (diş ağrısı) a...

Fiziki aktivlik qışda “D” vitaminini qoruyur

Fiziki aktivlik qışda “D” vitaminini qoruyur

18.05.2025

Böyük Britaniyada aparılan yeni araşdırma müntəzəm, lakin yüngül fiziki aktivliyin qış aylarında “D” vitamini səviyyəsin...

Şərqi Avropa və Mərkəzi Asiyada [[HİV-lə bağlı ölümlər artır]]

Şərqi Avropa və Mərkəzi Asiyada HİV-lə bağlı ölümlər artır

11.07.2025

BMT-nin Qlobal QİÇS hesabatına görə, Şərqi Avropa və Mərkəzi Asiyada HİV-ə (İnsan İmmun virusu,İİV) yoluxanların cə...

Yağışdan sonrakı “təhlükə”: [[Zəhərli göbələklərdən necə qorunaq?]]

Yağışdan sonrakı “təhlükə”: Zəhərli göbələklərdən necə qorunaq?

23.09.2025

Yağış mövsümünün başlaması ilə göbələk istehlakı artıb. Lakin məlumdur ki, bu qidanın zəhərli növləri insan həyatı üçün...

Ağciyər fibrozunun [[görməyə təsiri]] açıqlandı

Ağciyər fibrozunun görməyə təsiri açıqlandı

08.09.2025

Ağciyər fibrozunun qanındakı oksigen səviyyəsinin sistemli şəkildə azalmasına səbəb olması nəticəsində görmənin pisləşmə...

[[KTM:]] Ötən ay 94 nəfər zəhərlənib, 4-ü ölüb

KTM: Ötən ay 94 nəfər zəhərlənib, 4-ü ölüb

02.09.2025

Avqust ayı ərzində Kliniki Tibbi Mərkəzin Toksikologiya şöbəsinə zəhərlənmə səbəbi ilə 94 nəfər qəbul edilib.TodayPress...

Parasetamolun təsiri ilə bağlı [[sirr açıldı]]

Parasetamolun təsiri ilə bağlı sirr açıldı

19.06.2025

Parasetamol baş ağrısı, hərarət və menstruasiya ağrılarına qarşı dünyanın hər yerində istifadə edilən məşhur dərmandır....

Uşaqlara [[saqqız]] vermək olar?

Uşaqlara saqqız vermək olar?

06.10.2025

Saqqızın uşaqların sağlamlığı üçün təhlükə yarada biləcəyi barədə xəbərdarlıq edilib. TodayPress TV xəbər verir ki,...

Yeniyetməlikdə siqaret çəkmək ölüm riskini [[ikiqat artırır]]

Yeniyetməlikdə siqaret çəkmək ölüm riskini ikiqat artırır

22.09.2025

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, yeniyetməlik dövründə siqaret çəkməyə başlamaq bu zərərli vərdişin nəticəsində ölü...