Bir qaşıq balın inanılmaz faydaları

Sağlamlıq

23.05.2025 19:30

Mütəxəssislərin fikrincə, gecə yatmazdan əvvəl bir qaşıq təbii bal yemək orqanizmə çoxsaylı faydalar verir.

TodayPress TV xəbər verir ki, bal melatonin hormonunun ifrazını artıraraq yuxuya getməni asanlaşdırır və daha dərin, fasiləsiz yuxuya şərait yaradır. 

Həmçinin qaraciyərin enerji ehtiyatlarını doldurmasına kömək edir, bu da bədənin gecə istirahətini dəstəkləyir.

Balın tərkibindəki təbii şəkərlər beyin fəaliyyətini gecə boyunca qoruyur və səhərlər daha gümrah oyanmağı təmin edir. Bundan əlavə, bal boğazı yumşaldır və quru öskürəyə qarşı təbii qoruma yaradır.

Türkan İsgəndərli

tag: Bal,Sağlamlıq,Hormon,Bədən,todaypress.tv,

İtlər qoxu vasitəsilə bəzi xəstəlikləri aşkar edə bilir

İtlər qoxu vasitəsilə bəzi xəstəlikləri aşkar edə bilir

22.07.2025

İngiltərədə aparılan tədqiqat bəzi itlərin parkinson xəstəliyini qoxu vasitəsilə ayırd edə bildiyini ortaya qoyub. Today...

Naxçıvanda [[dializ xəstələri üçün]] dərmanlar təhvil verildi

Naxçıvanda dializ xəstələri üçün dərmanlar təhvil verildi

20.05.2025

Naxçıvan Muxtar Respublikası Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən xroniki böyrək çatışmazlığı olan və hemodializ müalicəsinə eht...

Dərmanı şirə ilə qəbul etmək sağlamlıq üçün təhlükəlidir [[- XƏBƏRDARLIQ]]

Dərmanı şirə ilə qəbul etmək sağlamlıq üçün təhlükəlidir - XƏBƏRDARLIQ

19.05.2025

Qreypfrut şirəsi ilə dərman qəbul etmək ciddi yan təsirlərə səbəb ola və qaraciyərə mənfi təsir göstərə bilər. TodayPres...

Teatrın beyin xəstəliklərinə [[faydaları aşkarlandı]]

Teatrın beyin xəstəliklərinə faydaları aşkarlandı

03.07.2025

Teatr tamaşalarında iştirak Parkinson xəstəliyi ilə yaşayan insanların emosional vəziyyətini yaxşılaşdırır. TodayPress T...

Qobustan RMX-in [[hədəfləri]] açıqlandı

Qobustan RMX-in hədəfləri açıqlandı

20.06.2025

Qobustan Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının (RMX) qarşısına qoyulan hədəflər açıqlanıb.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə...

Dodaq herpesinə səbəb olan virus [[Alzheimer riskini artırır]]

Dodaq herpesinə səbəb olan virus Alzheimer riskini artırır

21.05.2025

ABŞ-də aparılan genişmiqyaslı tədqiqatın nəticələrinə görə, dodaqlarda uçuq yaradan "HSV-1" herpes virusuna yoluxma Alzh...

Zərərli qidalanma xərçəngə [[səbəb olur]]

Zərərli qidalanma xərçəngə səbəb olur

25.05.2025

Qidalanma üzrə beynəlxalq araşdırmalara görə, yüksək dərəcədə işlənmiş qidaların, xüsusilə şəkərli içkilər, sürətli yemə...

Depressiyada olan insanların [[ölüm riski artır]]

Depressiyada olan insanların ölüm riski artır

16.08.2025

Yeni aparılan araşdırma göstərir ki, sevdiklərini itirərək uzun müddət yas tutan insanlarda ölüm riski əhəmiyyətli dərə...

Eşitmə hüceyrələri [[bərpa edilə biləcək]]

Eşitmə hüceyrələri bərpa edilə biləcək

14.07.2025

ABŞ-nin Stouers Tibbi Tədqiqatlar İnstitutunun alimləri zebra balığında eşitmə və tarazlığa cavabdeh hüceyrələrin necə b...

Az yatmağın ciddi [[fəsadları]]

Az yatmağın ciddi fəsadları

25.05.2025

Son illərdə aparılan beynəlxalq araşdırmalar göstərir ki, dünyada milyonlarla insan xroniki yuxu çatışmazlığından əziyyə...