Bir qaşıq balın inanılmaz faydaları

Sağlamlıq

23.05.2025 19:30

Mütəxəssislərin fikrincə, gecə yatmazdan əvvəl bir qaşıq təbii bal yemək orqanizmə çoxsaylı faydalar verir.

TodayPress TV xəbər verir ki, bal melatonin hormonunun ifrazını artıraraq yuxuya getməni asanlaşdırır və daha dərin, fasiləsiz yuxuya şərait yaradır. 

Həmçinin qaraciyərin enerji ehtiyatlarını doldurmasına kömək edir, bu da bədənin gecə istirahətini dəstəkləyir.

Balın tərkibindəki təbii şəkərlər beyin fəaliyyətini gecə boyunca qoruyur və səhərlər daha gümrah oyanmağı təmin edir. Bundan əlavə, bal boğazı yumşaldır və quru öskürəyə qarşı təbii qoruma yaradır.

Türkan İsgəndərli

tag: Bal,Sağlamlıq,Hormon,Bədən,todaypress.tv,

Yayda artan mədə-bağırsaq infeksiyaları ilə bağlı [[XƏBƏRDARLIQ]]

Yayda artan mədə-bağırsaq infeksiyaları ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ

22.07.2025

İsti havalarda qida zəhərlənmələrinin əsas səbəbi qidaların soyuq şəraitdə saxlanması qaydasının pozulmasıdır. TodayPres...

[[Arıqlamaq üçün sirkə içənlərin NƏZƏRİNƏ:]] Ölə bilərsiniz

Arıqlamaq üçün sirkə içənlərin NƏZƏRİNƏ: Ölə bilərsiniz

04.08.2025

"Sirkənin arıqlama və ya müalicə məqsədilə istifadəsi sağlamlıq üçün ciddi fəsadlara yol aça bilər. Xüsusilə də mədə pro...

Oynaqlardan gələn səslər təhlükəlidirmi? [[- Alimlər açıqladı]]

Oynaqlardan gələn səslər təhlükəlidirmi? - Alimlər açıqladı

05.02.2026

Mütəxəssislər bildirir ki, diz, boyun və barmaqlarda yaranan səslər əksər hallarda təhlükəli deyil və artrit əlaməti say...

Gənclər arasında bağırsaq xərçəngi halları artır [[- SƏBƏB]]

Gənclər arasında bağırsaq xərçəngi halları artır - SƏBƏB

12.10.2025

Dünyada gənclər arasında bağırsaq xərçəngi hallarında sürətli artım qeydə alınır. Mütəxəssislər erkən yaşda başlayan bu...

Xəzər Tibb Mərkəzində [[Travma Mərkəzi]] qurulacaq

Xəzər Tibb Mərkəzində Travma Mərkəzi qurulacaq

11.12.2025

“İlk növbədə pasiyent məmnunluğunun artırılması prioritet hədəfimizdir. Bunun üçün də Xəzər Tibb Mərkəzində yeni dializ...

TƏBİB-in tabeli tibb müəssisələrinə [[yeni təyinlar]]

TƏBİB-in tabeli tibb müəssisələrinə yeni təyinlar

29.07.2025

TƏBİB-in İcraçı direktoru Vüqar Qurbanovun təqdimatı ilə bəzi tibb müəssisələrinə yeni direktorlar və direktor müavinlər...

"Fast food"un bitməyən zərərləri [[- Cəmi bir neçə gündə...]]

"Fast food"un bitməyən zərərləri - Cəmi bir neçə gündə...

21.05.2025

"Fast food" və yüksək doymuş yağlı yeməklər qısa müddət ərzində bağırsağın təbii müdafiə mexanizmlərini zəiflətməyə başl...

[[Arıqlamaq]] yalnız bədəni deyil, zehni də dəyişdirir

Arıqlamaq yalnız bədəni deyil, zehni də dəyişdirir

05.03.2026

Kilo vermək prosesi fiziki dəyişikliklərlə yanaşı, zehni və emosional vəziyyətə də təsir göstərir. TodayPress TV  "...

İsti suyun bilinməyən təsirləri [[aşkarlandı]]

İsti suyun bilinməyən təsirləri aşkarlandı

02.09.2025

İsti su içmək bədənin hidratasiya səviyyəsini qorumağa, həzm sistemini dəstəkləməyə və soyuqdəymə simptomlarını yüngüllə...

Gündə [[60 qram badam]] xroniki xəstəliklərin riskini azalda bilər

Gündə 60 qram badam xroniki xəstəliklərin riskini azalda bilər

17.08.2025

“Nature” jurnalında dərc olunan məqaləyə görə, gündə 60 qramdan çox badam qəbulu orqanizmdə oksidləşdirici stressi əhəmi...