Bir qaşıq balın inanılmaz faydaları

Sağlamlıq

23.05.2025 19:30

Mütəxəssislərin fikrincə, gecə yatmazdan əvvəl bir qaşıq təbii bal yemək orqanizmə çoxsaylı faydalar verir.

TodayPress TV xəbər verir ki, bal melatonin hormonunun ifrazını artıraraq yuxuya getməni asanlaşdırır və daha dərin, fasiləsiz yuxuya şərait yaradır. 

Həmçinin qaraciyərin enerji ehtiyatlarını doldurmasına kömək edir, bu da bədənin gecə istirahətini dəstəkləyir.

Balın tərkibindəki təbii şəkərlər beyin fəaliyyətini gecə boyunca qoruyur və səhərlər daha gümrah oyanmağı təmin edir. Bundan əlavə, bal boğazı yumşaldır və quru öskürəyə qarşı təbii qoruma yaradır.

Türkan İsgəndərli

tag: Bal,Sağlamlıq,Hormon,Bədən,todaypress.tv,

[[İtin dişlədiyi yeniyetmə öldü:]] "Bu, qarşısı alına bilən ölümdür"

İtin dişlədiyi yeniyetmə öldü: "Bu, qarşısı alına bilən ölümdür"

08.10.2025

Tovuzda rayon sakini olan yeniyetmə itin dişləməsi nəticəsində bir ay sonra dünyasını dəyişib. Belə ki, bir müddət keçdi...

Qobustan RMX-in [[hədəfləri]] açıqlandı

Qobustan RMX-in hədəfləri açıqlandı

20.06.2025

Qobustan Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının (RMX) qarşısına qoyulan hədəflər açıqlanıb.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə...

Aralıqlı oruc tutmağın bir çox faydaları [[aşkarlandı]]

Aralıqlı oruc tutmağın bir çox faydaları aşkarlandı

13.06.2025

Son illər populyarlığı artan aralıqlı oruc (intermittent fasting) metodu, yalnız çəki vermək üçün deyil, həm də sağlamlı...

Hər gün [[reyhan çayı]] içsəniz...

Hər gün reyhan çayı içsəniz...

13.06.2025

Son araşdırmalara görə, reyhan (bazilika) bitkisindən hazırlanan çay sinir sistemini sakitləşdirərək stress və narahatlı...

Ötən ay Bakıda [[53 nəfəri]] gün vurub

Ötən ay Bakıda 53 nəfəri gün vurub

05.08.2025

2025-ci ilin iyul ayı ərzində Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Mərkəzinə Bakı şəhərindən günvurma ilə ba...

Kökəlmənin səbəbləri [[aşkarlandı]]

Kökəlmənin səbəbləri aşkarlandı

04.09.2025

Beynəlxalq tədqiqatçılar bağırsaq və beyin arasındakı qarşılıqlı əlaqənin, eləcə də sosial amillərin yemək davranışına v...

[[Çətin uşaqlıq,]] yaxşı valideynliyə maneə deyil

Çətin uşaqlıq, yaxşı valideynliyə maneə deyil

06.01.2026

Çətin uşaqlıq keçirmiş insanların da yaxşı valideyn ola biləcəyi bildirilir.TodayPress TV "Haber Türk"ə istinadən xəbər...

[[Səhər hərəkətsizliyi]] infarkt riskini artırır

Səhər hərəkətsizliyi infarkt riskini artırır

18.12.2025

İnfarkt keçirən insanların təxminən 90 faizində ortaq bir vərdiş müəyyən edilib – səhərlər fiziki aktivliyin olmaması.To...

Ağız sağlamlığı ürəyə də [[təsir edir]]

Ağız sağlamlığı ürəyə də təsir edir

13.06.2025

Diş həkimləri yalnız ağız üçün deyil, ürək-damar sağlamlığına görə də diş ipinin istifadəsini vacib sayırlar. Today...

Beyini cavan saxlamağın [[sirri]]

Beyini cavan saxlamağın sirri

03.06.2025

Bir fincan kofeinli qəhvə yaşlandıqca sağlamlığın qorunmasına kömək edə bilər.TodayPress TV xəbər verir ki, 50 min qadın...