Alimlər: Lifli qidalar sağlam qocalmanı dəstəkləyir

Sağlamlıq

19.05.2025 04:00

Orta yaşda lif və keyfiyyətli karbohidratların qəbulu qadınlarda sağlam qocalma riskini artırır.

TodayPress TV xəbər verir ki, bu nəticə Harvard Universitetinin 47 min qadın üzərində apardığı tədqiqatdan sonra elan olunub.

Tədqiqatda 1984–2016-cı illər arasında iştirakçıların qidalanması izlənilib. Lif və tam taxıldan gələn karbohidratlar sağlam qocalma ehtimalını 6-37% artırıb. Əksinə, təmizlənmiş karbohidratlar və nişastalı tərəvəzlər bu riski 13% azaldıb.

Alimlər qeyd edirlər ki, nəticələr səhiyyə işçiləri arasında aparılıb və bu, ümumi əhali üçün nəticələrin tətbiqini məhdudlaşdıra bilər.

Qiymət Mahir

tag: Alimlər,Araşdırma,Harvard,Lif,todaypress.tv,

[[Həkim-terapevt:]] “Məşqlərdən əvvəl tibbi müayinə mütləqdir”

Həkim-terapevt: “Məşqlərdən əvvəl tibbi müayinə mütləqdir”

01.10.2025

"İdman məşqlərinə ilk dəfə başlayan hər kəs şikayəti olmasa da, əvvəlcə tibbi müayinədən keçməlidir". Bunu həkim-te...

Telefon istifadəçilərinə xəbərdarlıq: [[Sindroma tutula bilərsiniz]]

Telefon istifadəçilərinə xəbərdarlıq: Sindroma tutula bilərsiniz

02.09.2025

Telefonun uzun müddət və yanlış vəziyyətdə istifadəsi onurğa sağlamlığına ciddi ziyan vura bilər.Həkim-terapevt Etibar S...

Ötən ay [[38 aptekdə]] yoxlama keçirilib

Ötən ay 38 aptekdə yoxlama keçirilib

04.06.2025

Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzi (AEM) may ayında 38 aptekdə planlı yoxlama keçirib.  TodayPress TV xə...

“Formula-1” çərçivəsində [[tibbi xidmətin təşkili]] tam təmin olunub

“Formula-1” çərçivəsində tibbi xidmətin təşkili tam təmin olunub

19.09.2025

TƏBİB tərəfindən Bakı Şəhər Halqası Əməliyyat Şirkəti (Baku City Circuit) ilə əməkdaşlıq çərçivəsində “Formula-1 Qatar A...

17 yaşlı yeniyetmənin bağırsağından [[taxta]] çıxarıldı

17 yaşlı yeniyetmənin bağırsağından taxta çıxarıldı

23.10.2025

17 yaşlı yeniyetmə taxta udaraq qarın nahiyəsində kəskin ağrı, ürəkbulanma, təkrarlanan qusma və hipertermiya şikayətlər...

Uzunömürlülükdə genetikanın rolu açıqlandı

Uzunömürlülükdə genetikanın rolu açıqlandı

28.05.2025

Uzunömürlülük ailədə nəsildən-nəslə ötürülə bilər, lakin bu amil genetikadan daha çox həyat tərzi və vərdişlərlə əlaqəli...

[[ÜST:]] COVID-19-un mənşəyi hələ də naməlumdur

ÜST: COVID-19-un mənşəyi hələ də naməlumdur

02.07.2025

Dünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) ekspertləri üç ildən çox davam edən araşdırmalardan sonra pandemiyanın necə başladığını...

Evdə hazırlanan içkilər [[fəsadlara yol aça bilər]]

Evdə hazırlanan içkilər fəsadlara yol aça bilər

14.08.2025

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, ev şəraitində hazırlanan bəzi meyvə əsaslı içkilər sağlamlıq üçün təhlükəli ola bi...

Erkən oyanmaq ömrü uzadır

Erkən oyanmaq ömrü uzadır

26.05.2025

Səhər saatlarında fiziki aktivlik ömrü uzadır. TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə "Gazeta.ru" məlumat yayıb.En...

İmmunitet sistemi [[bədənə]] zərər də verə bilər

İmmunitet sistemi bədənə zərər də verə bilər

18.09.2025

ABŞ-nin Kanzas Universitetinin Onkologiya Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, güclü immunitet bədənin xroniki iltiha...