Alimlər: Lifli qidalar sağlam qocalmanı dəstəkləyir

Sağlamlıq

19.05.2025 04:00

Orta yaşda lif və keyfiyyətli karbohidratların qəbulu qadınlarda sağlam qocalma riskini artırır.

TodayPress TV xəbər verir ki, bu nəticə Harvard Universitetinin 47 min qadın üzərində apardığı tədqiqatdan sonra elan olunub.

Tədqiqatda 1984–2016-cı illər arasında iştirakçıların qidalanması izlənilib. Lif və tam taxıldan gələn karbohidratlar sağlam qocalma ehtimalını 6-37% artırıb. Əksinə, təmizlənmiş karbohidratlar və nişastalı tərəvəzlər bu riski 13% azaldıb.

Alimlər qeyd edirlər ki, nəticələr səhiyyə işçiləri arasında aparılıb və bu, ümumi əhali üçün nəticələrin tətbiqini məhdudlaşdıra bilər.

Qiymət Mahir

tag: Alimlər,Araşdırma,Harvard,Lif,todaypress.tv,

Azərbaycanda [[ilk dəfə laboratoriya nümunələrinin daşınması üçün]] “ağıllı daşıma sistemi” tətbiq edildi

Azərbaycanda ilk dəfə laboratoriya nümunələrinin daşınması üçün “ağıllı daşıma sistemi” tətbiq edildi

04.07.2025

TƏBİB-in tabeliyindəki 8 tibb müəssisəsində laboratoriya nümunələrinin toplanması, daşınması zamanı pre-analitik və post...

TƏBİB-in İcraçı direktoru [[vətəndaş qəbulu]] keçirdi

TƏBİB-in İcraçı direktoru vətəndaş qəbulu keçirdi

04.07.2025

Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyinin (TƏBİB) İcraçı direktoru Vüqar Qurbanov qəbul qrafikinə uyğun olaraq vətənd...

Sevgidən yaranan xəstəlik [[- Necə qorunmaq olar?]]

Sevgidən yaranan xəstəlik - Necə qorunmaq olar?

27.05.2025

Bir çox insan heyvanları sevir, onları əzizləyir, yemək verir. Xüsusilə də pişiklərlə oynamaq, onları qucaqlamaq bir çox...

Ürək sağlamlığını zəiflədən [[beş əsas amil]]

Ürək sağlamlığını zəiflədən beş əsas amil

19.05.2025

Həkimlər ürək sağlamlığını zəiflədirən beş əsas amili açıqlayıb.TodayPress TV xəbər verir ki, bunlar zəif yuxu, çirklənm...

[[Tədqiqat:]] Şizofreniya xəstələri cümlə qurmaqda çətinlik çəkirlər

Tədqiqat: Şizofreniya xəstələri cümlə qurmaqda çətinlik çəkirlər

19.06.2025

Şizofreniya diaqnozu qoyulmuş şəxslər digər insanlara nisbətən qrammatik konstruksiyaları anlamaqda və qurmaqda ciddi çə...

Həftədə 150 dəqiqəlik fiziki aktivlik prediyabeti geri çevirə bilər

Həftədə 150 dəqiqəlik fiziki aktivlik prediyabeti geri çevirə bilər

01.07.2025

Həftə ərzində 150 dəqiqədən artıq fiziki fəaliyyət prediyabetin (şəkərli diabetə keçid mərhələsi) geri çevrilmə ehtimalı...

İİV-ə qarşı [[vaksin]] hazırlandı

İİV-ə qarşı vaksin hazırlandı

04.06.2025

Amerika və İsveçdən alimlər qrupu "MIMIC" adlı yeni İnsanın İmmunçatışmazlığı Virusuna (İİV) qarşı peyvəndin effektivliy...

Gün ərzində nə qədər dondurma yemək olar?

Gün ərzində nə qədər dondurma yemək olar?

02.06.2025

Mütəxəssislər bildirirlər ki, dondurma sağlam pəhrizə daxil edilə bilər, lakin onun miqdarı və istehlak tezliyi diqqətlə...

ABŞ-də qızılca halları [[25 ilin ən yüksək səviyyəsinə]] çatdı

ABŞ-də qızılca halları 25 ilin ən yüksək səviyyəsinə çatdı

11.07.2025

ABŞ-də bu il 1270-dən çox qızılcaya yoluxma halı qeydə alınıb ki, bu da son 25 ilin rekordudur. Cons Hopkins Universitet...

Diabet xəstələrinin 60%-də qaraciyərdə piylənmə var

Diabet xəstələrinin 60%-də qaraciyərdə piylənmə var

17.06.2025

İsveçin Linköping Universitetində aparılan araşdırma göstərib ki, ikinci tip şəkərli diabetdən əziyyət çəkən altı xəstəd...