Yuxusuzluq ürək-damar xəstəliklərinə yol aça bilər

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Yuxusuzluq ürək-damar xəstəliklərinə yol aça bilər

Sosial

16.06.2025 02:48

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, yuxusuzluq yalnız yorğunluq və əsəbiliklə məhdudlaşmır.

TodayPress TV xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, 6 saatdan az yatmaq ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir, təzyiqin qalxmasına, stress hormonlarının artmasına və infarkt riskinin yüksəlməsinə səbəb olur.

İdeal yuxu müddəti 7-9 saat arası hesab olunur. Eyni zamanda, gec saatlarda telefondan istifadə, ağır yeməklər və kofeinli içkilər yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir.

Mütəxəssislər gecə saatlarında qaranlıq, səssiz və rahat mühitdə yatmağı tövsiyə edirlər.

Türkan İsgəndərli

tag: Yuxusuzluq,Xroniki,Xəstəlik,Risk,todaypress.tv,

Bakteriyalarda zülal istehsalını artıran üsul tapıldı

28.10.2025

Naqoya Universitetinin alimləri "Escherichia coli" bakteriyalarında zülal istehsalını əhəmiyyətli dərəcədə artıran yeni...

Son 3 ildə 160 minə yaxın xarici vətəndaşa tibbi xidmət göstərilib

15.10.2025

Son illərdə Azərbaycan Respublikasında xarici ölkə vətəndaşlarına göstərilən tibbi xidmətlərin həcmində sabit artım dina...

ÜST: COVID-19-un mənşəyi hələ də naməlumdur

02.07.2025

Dünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) ekspertləri üç ildən çox davam edən araşdırmalardan sonra pandemiyanın necə başladığını...

Tədqiqat: Şizofreniya xəstələri cümlə qurmaqda çətinlik çəkirlər

19.06.2025

Şizofreniya diaqnozu qoyulmuş şəxslər digər insanlara nisbətən qrammatik konstruksiyaları anlamaqda və qurmaqda ciddi çə...

Xərçəngə qarşı yeni immunoterapiya üsulu kəşf edildi

27.10.2025

Yel Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, "MIF" adlı zülalın bloklanması orqanizmin xərçəngə qarşı müdafiəsini gü...

"AFEN Plaza"da xəsarət alanlardan üçü evə buraxıldı

03.12.2025

Nərimanovda "AFEN Plaza"da baş verən partlayışda xəsarət alanların son durumu açıqlanıb.TodayPress TV xəbər verir ki, bu...

TƏBİB təcili yardım avtomobillərinə yol verən sürücülərə təşəkkür edir!

02.12.2025

Ötən ay kameralara düşən və buna görə cərimə deyil, təşəkkür qazanan sürücülər onlardır!TƏBİB təcili yardım avtomobillər...

“815” Çağrı Mərkəzinə noyabr ayı ərzində 11 mindən çox zəng daxil olub

23.12.2025

2025-ci ilin noyabr ayı ərzində TƏBİB-in “815” Çağrı Mərkəzinə ümumilikdə 11 672 zəng daxil olub. Müraciətlərdən 11 508...

Asma zamanı baş ağrısını azaltmağın yolları- Narkoloq açıqladı

04.01.2026

Narkoloq asma zamanı baş ağrısını azaltmağın yollarını açıqlayıb.TodayPress TV "Lenta.ru" ya istinadən xəbər v...

13 yaşından əvvəl telefondan istifadə psixoloji risk yaradır

26.08.2025

13 yaşından əvvəl ağıllı telefon sahibi olmaq, erkən yetkinlik dövründə ciddi psixoloji sağlamlıq problemləri ilə yarada...