İdman qidaları sağlamlıq üçün təhlükə yaradır

Sosial

10.06.2025 19:30

İdman üçün nəzərdə tutulan hazır qidalar zülal və zəngin əlavələrlə yaxşı tolere edilmir.

TodayPress TV xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bu da bədəndə vitamin çatışmazlığı yarada bilər.

Bildirilir ki, pəhrizdə zülalın kəskin artması qaraciyər və böyrəklərə yükü artırır. Nəticədə insan sağlamlığı təhlükə altına girə bilər.

Tövsiyə olunur ki, qida rasionuna idman yeməklərindən əlavə qırmızı ət və meyvə-tərəvəz salınmalıdır.

Türkan İsgəndərli

tag: İdman,Qida,Protein,Zülal ,todaypress.tv,

Bağırsaq xərçəngi halları [[azaldıla bilər]]

Bağırsaq xərçəngi halları azaldıla bilər

24.06.2025

Britaniyanın Xərçəng Araşdırmaları Təşkilatının məlumatına görə, bağırsaq xərçəngi hallarının yarıdan çoxunun qarşısını...

Cərrahlar döyünməyən ürəyi canlandırdılar

Cərrahlar döyünməyən ürəyi canlandırdılar

21.07.2025

ABŞ-nin Dyuk Universitetinin cərrahları tibb tarixində nadir rast gəlinən uğura imza atıblar. TodayPress TV xəbər verir...

Telefon istifadəçilərinə xəbərdarlıq: [[Sindroma tutula bilərsiniz]]

Telefon istifadəçilərinə xəbərdarlıq: Sindroma tutula bilərsiniz

02.09.2025

Telefonun uzun müddət və yanlış vəziyyətdə istifadəsi onurğa sağlamlığına ciddi ziyan vura bilər.Həkim-terapevt Etibar S...

Soyuqdəyməni yüngülləşdirən qidalar [[hansılardır?]]

Soyuqdəyməni yüngülləşdirən qidalar hansılardır?

15.10.2025

Kardiff Universitetinin (Böyük Britaniya) alimləri müəyyən ediblər ki, nanə pastilləri rifahı, əhval-ruhiyyəni və diqqət...

Zəngilanda [[150-dən çox sakin]] tibbi müayinədən keçirildi

Zəngilanda 150-dən çox sakin tibbi müayinədən keçirildi

11.07.2025

Azərbaycan Səhiyyə Nazirliyi iyulun 11-də Zəngilan rayonunda tibbi aksiya keçirib.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barəd...

İtaliyada 1,1 milyon insan Altsheymer xəstəliyindən əziyyət çəkir

İtaliyada 1,1 milyon insan Altsheymer xəstəliyindən əziyyət çəkir

21.09.2025

İtaliyada təxminən 1,1 milyon insan Altsheymer xəstəliyindən əziyyət çəkir.TodayPress TV xəbər verir ki, ölkədə 4 m...

Niyə az yesək də [[kökəlirik?]]

Niyə az yesək də kökəlirik?

28.09.2025

"Əksər hallarda artıq çəki düzgün olmayan qidalanma və fiziki aktivliyin azlığı ilə bağlıdır." TodayPress TV "Gazet...

Gənc qalmağın [[sirri]] tapıldı

Gənc qalmağın sirri tapıldı

10.06.2025

"D" vitamini bioloji qocalmanı azı üç il ləngidə və insanı daha gənc göstərə bilər.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barə...

[[Sağlamlıq, yoxsa təhlükə:]] Su pəhrizinin təsirləri

Sağlamlıq, yoxsa təhlükə: Su pəhrizinin təsirləri

28.05.2025

Son dövrlərdə "su pəhrizi" adı ilə tanınan arıqlama metodu insanlar arasında populyarlaşıb.TodayPress TV xəbər verir ki,...

Bədəndəki bakteriyalar yuxusuzluğa [[səbəb ola bilər]]

Bədəndəki bakteriyalar yuxusuzluğa səbəb ola bilər

13.08.2025

Nankin Tibb Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, bağırsaqda "Odoribacter" adlı bakteriyanın artması yuxusuzluq r...