Zərərli qidalanma beyində iltihabi prosesləri artıra bilər

Sağlamlıq

02.06.2025 19:45

Yeni tədqiqatlar sübut edir ki, yüksək şəkər, trans yağ və emal olunan məhsullarla zəngin pəhriz təkcə bədənə deyil, beyinə də zərər verir. 

TodayPress TV xəbər verir ki, bu növ qidalanma beyində xroniki iltihabi proseslərin artmasına səbəb olaraq depressiya, yaddaş zəifliyi və nevroloji pozuntular riskini yüksəldir.

Alimlər balanslı və təbii qidalara əsaslanan pəhrizləri, xüsusilə Aralıq dənizi (Mediterranean) pəhrizini tövsiyə edir. Bu pəhriz zeytun yağı, tərəvəz, meyvə, dəniz məhsulları və qoz-fındıqla zəngindir və həm ürək, həm də beyin sağlamlığını qoruyur.

Türkan İsgəndərli

tag: Qidalanma,Yemək,Beyin,Zərər,todaypress.tv,

Plastik tullantılardan [[dərman maddəsi]] hazırlandı

Plastik tullantılardan dərman maddəsi hazırlandı

24.06.2025

Edinburq Universitetinin alimləri plastik tullantıların dərman preparatlarına çevrilməsi üçün innovativ texnologiya hazı...

Xızıda səyyar [[tibbi xidmət]] təşkil olunacaq

Xızıda səyyar tibbi xidmət təşkil olunacaq

03.07.2025

Heydər Əliyev Fondunun vitse-prezidenti, IDEA İctimai Birliyinin təsisçisi və rəhbəri Leyla Əliyevanın təşəbbüsü ilə vət...

Pəhrizə keçid demans riskini 25% azaldır

Pəhrizə keçid demans riskini 25% azaldır

03.06.2025

Orta yaşda sağlam və balanslı qidalanmaya keçmək demans riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. TodayPress TV xə...

1 ayda KTM-də [[110 oftalmoloji əməliyyat]] icra olunub

1 ayda KTM-də 110 oftalmoloji əməliyyat icra olunub

02.06.2025

Kliniki Tibbi Mərkəzdə yeni fəaliyyətə başlayan və icbari tibbi sığorta ilə həyata keçirilən oftalmoloji əməliyyatların...

[[Gec yatmaq]] infarkt riskini artırır

Gec yatmaq infarkt riskini artırır

11.06.2025

Bir çox insanlar gecə saatlarına qədər sosial şəbəkələrdə qalmaq və ya film izləmək vərdişini davam etdirir.TodayPress T...

Ürək sağlamlığını zəiflədən [[beş əsas amil]]

Ürək sağlamlığını zəiflədən beş əsas amil

19.05.2025

Həkimlər ürək sağlamlığını zəiflədirən beş əsas amili açıqlayıb.TodayPress TV xəbər verir ki, bunlar zəif yuxu, çirklənm...

Qobustan RMX-yə [[mediatur]] təşkil edildi

Qobustan RMX-yə mediatur təşkil edildi

21.06.2025

Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyi (TƏBİB) və İcbari Tibbi Sığorta üzrə Dövlət Agentliyi (İTSDA) tərəfindən Qobus...

Ürək sağlamlığı üçün hansı qidalardan [[uzaq durmaq]] lazımdır?

Ürək sağlamlığı üçün hansı qidalardan uzaq durmaq lazımdır?

12.06.2025

Son tədqiqatlara görə, bitki əsaslı qidalanma tərzi ürək-damar sağlamlığının qorunmasında və bir sıra xroniki xəstəliklə...

[[Şərqi Afrika pəhrizi]] immuniteti gücləndirir

Şərqi Afrika pəhrizi immuniteti gücləndirir

12.06.2025

Son elmi araşdırmalar göstərir ki, ən sağlam qidalanma forması məhz Şərqi Afrikadan gəlir.TodayPress TV xəbər verir ki,...

Alimlər yumurtanın ürəyə zərərli olması ilə bağlı mifləri [[təkzib etdilər]]

Alimlər yumurtanın ürəyə zərərli olması ilə bağlı mifləri təkzib etdilər

25.07.2025

Cənubi Avstraliya Universitetinin alimləri yumurtanın ürək sağlamlığına zərərli olması ilə bağlı yayılmış fikirləri elmi...