Zərərli qidalanma beyində iltihabi prosesləri artıra bilər

Sağlamlıq

02.06.2025 19:45

Yeni tədqiqatlar sübut edir ki, yüksək şəkər, trans yağ və emal olunan məhsullarla zəngin pəhriz təkcə bədənə deyil, beyinə də zərər verir. 

TodayPress TV xəbər verir ki, bu növ qidalanma beyində xroniki iltihabi proseslərin artmasına səbəb olaraq depressiya, yaddaş zəifliyi və nevroloji pozuntular riskini yüksəldir.

Alimlər balanslı və təbii qidalara əsaslanan pəhrizləri, xüsusilə Aralıq dənizi (Mediterranean) pəhrizini tövsiyə edir. Bu pəhriz zeytun yağı, tərəvəz, meyvə, dəniz məhsulları və qoz-fındıqla zəngindir və həm ürək, həm də beyin sağlamlığını qoruyur.

Türkan İsgəndərli

tag: Qidalanma,Yemək,Beyin,Zərər,todaypress.tv,

Sistemli sklerozlabağlı [[yeni gen]] aşkarlandı

Sistemli sklerozlabağlı yeni gen aşkarlandı

17.06.2025

Amerikalı tədqiqatçılar sistemli sklerozun inkişafı ilə əlaqəli yeni "MICB" genini müəyyən ediblər. TodayPress TV x...

Ağciyər xərçəngi hüceyrələrinin dərmanlardan yayınma SİRRİ TAPILDI!

Ağciyər xərçəngi hüceyrələrinin dərmanlardan yayınma SİRRİ TAPILDI!

27.01.2026

Ağciyər xərçəngi hüceyrələrinin mutasiyaya uğramış EGFR genini qorumaq və dərmanların təsirindən yayınmaq üçün molekulya...

Dişləri nə vaxt [[fırçalamaq]] lazımdır?

Dişləri nə vaxt fırçalamaq lazımdır?

18.06.2025

Səhər yeməyindən əvvəl dişləri fırçalamaq ağız sağlamlığı baxımından daha faydalı sayılır. TodayPress TV xəbər veri...

Uzunmüddətli stressin yaratdığı [[fəsadlar]]

Uzunmüddətli stressin yaratdığı fəsadlar

07.09.2025

Müasir həyat tərzinin qaçılmaz hissəsi olan stress, uzun müddət davam etdikdə bədən və zehin üçün ciddi problemlər yarad...

Bayramlarda [[150 təcili tibbi yardım briqadası]] fəaliyyət göstərəcək

Bayramlarda 150 təcili tibbi yardım briqadası fəaliyyət göstərəcək

18.03.2026

Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Mərkəzinin stansiyaları və TƏBİB-in tabeliyində fəaliyyət göstərən tibb...

TƏBİB-də [[geniştərkibli müşavirə]] keçirildi

TƏBİB-də geniştərkibli müşavirə keçirildi

11.07.2025

TƏBİB-in İcraçı direktoru Vüqar Qurbanovun sədrliyi ilə tabeli tibb müəssisələrinin direktorlarının və digər rəhbər şəxs...

[[Orqan transplantasiyası ilə həyata qayıdan şəxs:]] Başqalarının da həyatını xilas edib

Orqan transplantasiyası ilə həyata qayıdan şəxs: Başqalarının da həyatını xilas edib

17.07.2025

“Mənim həyata qayıtmağıma səbəb olan donorun ruhuna hər gün rəhmət oxuyuram. O, təkcə mənim deyil, başqalarının da həyat...

[[Robotik texnologiya ilə]] əməliyyat baş tutdu

Robotik texnologiya ilə əməliyyat baş tutdu

22.01.2026

"Robotik cərrahiyyə sistemi yüksək təhlükəsizlik və effektivlik standartlarına cavab verən müasir texnologiyalar əsasınd...

Ürək sağlamlığını qoruyan qidalar [[hansılardır?]]

Ürək sağlamlığını qoruyan qidalar hansılardır?

11.08.2025

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün balanslaşdırılmış pəhriz mühüm rol oynayır. Mütəxəssislərin fikrincə, bu sahədə məlum məh...

[[TƏBİB:]] Bayram günlərində Bakıda 140, regionlarda 270 briqada fəaliyyət göstərəcək

TƏBİB: Bayram günlərində Bakıda 140, regionlarda 270 briqada fəaliyyət göstərəcək

30.12.2025

Bayram günlərinə hazırlıq məqsədilə Bakı şəhəri üzrə təxminən 140 təcili tibbi yardım briqadası, ölkənin 61 regionu üzrə...