Zərərli qidalanma beyində iltihabi prosesləri artıra bilər

Sağlamlıq

02.06.2025 19:45

Yeni tədqiqatlar sübut edir ki, yüksək şəkər, trans yağ və emal olunan məhsullarla zəngin pəhriz təkcə bədənə deyil, beyinə də zərər verir. 

TodayPress TV xəbər verir ki, bu növ qidalanma beyində xroniki iltihabi proseslərin artmasına səbəb olaraq depressiya, yaddaş zəifliyi və nevroloji pozuntular riskini yüksəldir.

Alimlər balanslı və təbii qidalara əsaslanan pəhrizləri, xüsusilə Aralıq dənizi (Mediterranean) pəhrizini tövsiyə edir. Bu pəhriz zeytun yağı, tərəvəz, meyvə, dəniz məhsulları və qoz-fındıqla zəngindir və həm ürək, həm də beyin sağlamlığını qoruyur.

Türkan İsgəndərli

tag: Qidalanma,Yemək,Beyin,Zərər,todaypress.tv,

Yol qəzasında yaralanan şəxslərin son durumu [[AÇIQLANDI]]

Yol qəzasında yaralanan şəxslərin son durumu AÇIQLANDI

08.09.2025

Qala-Pirallahı yolunda baş verən yol-nəqliyyat hadisəsi nəticəsində xəsarət alanlarla bağlı vəziyyətə aydınlıq gətirilib...

İcbari tibbi sığorta ilə bağlı [[260 mindən çox]] göndəriş verilib

İcbari tibbi sığorta ilə bağlı 260 mindən çox göndəriş verilib

08.12.2025

“Özəl tibb müəssisələri üzrə göstəricilər bizim üçün önəmlidir, çünki bu sahə həm xidmətə çıxışı genişləndirir, həm də v...

Əllərdə və ayaqlarda keyimə hansı hallarda [[təhlükəlidir?]]

Əllərdə və ayaqlarda keyimə hansı hallarda təhlükəlidir?

25.09.2025

Əllərdə və ayaqlarda hiss olunan keyimə bəzən müvəqqəti və zərərsiz olsa da, müəyyən hallarda bu simptom ciddi xəstəlikl...

Döş xərçəgi dərmanı əlavə xərçəng [[riski yaradır]]

Döş xərçəgi dərmanı əlavə xərçəng riski yaradır

07.09.2025

Massaçusets Texnologiya İnstitutu və Harvard Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, döş xərçəngi müalicəsində isti...

[[Sağlam qidalanma]] yaddaşı qoruyur

Sağlam qidalanma yaddaşı qoruyur

03.01.2026

Uşaqlıqdan sağlam qidalanma yaşlılıqda yaddaşı gücləndirirTodayPress TV "Lenta.ru" ya istinadən xəbər verir ki, yen...

[[Tibb işçilərinə yeni tələblər:]] İmtahansız sertifikat olmayacaq

Tibb işçilərinə yeni tələblər: İmtahansız sertifikat olmayacaq

10.12.2025

"Davamlı peşəkar inkişafın təmin edilməsi ilk növbədə həkimin öz məsuliyyətidir, iş yeri isə buna lazımi şərait yaratmal...

Eşitmə hüceyrələri [[bərpa edilə biləcək]]

Eşitmə hüceyrələri bərpa edilə biləcək

14.07.2025

ABŞ-nin Stouers Tibbi Tədqiqatlar İnstitutunun alimləri zebra balığında eşitmə və tarazlığa cavabdeh hüceyrələrin necə b...

Qazaxda [[“Zəruri cərrahiyyə və anesteziya xidmətlərinin təşkili üzrə I konfrans”]] keçirildi

Qazaxda “Zəruri cərrahiyyə və anesteziya xidmətlərinin təşkili üzrə I konfrans” keçirildi

15.11.2025

TƏBİB-in təşkilatçılığı ilə Qazax Müəllimlər Seminariyasında “Qlobal Cərrahiyyə 2030” konsepsiyası çərçivəsində “Zəruri...

Culfa Regional Tibb Mərkəzinə [[direktor]] təyin edildi

Culfa Regional Tibb Mərkəzinə direktor təyin edildi

16.07.2025

Culfa Regional Tibb Mərkəzi Publik Hüquqi Şəxsin direktoru vəzifəsinə təyinat olub.TodayPress TV xəbər verir ki, Naxçıva...

Qəhvə xəstəlik riskini [[azalda bilər]]

Qəhvə xəstəlik riskini azalda bilər

10.01.2026

Müntəzəm olaraq orta miqdarda qəhvə istehlakı Alzheimer, Parkinson və yaşla əlaqəli demensiya kimi neyrodegenerativ xəst...