Zərərli qidalanma beyində iltihabi prosesləri artıra bilər

Sağlamlıq

02.06.2025 19:45

Yeni tədqiqatlar sübut edir ki, yüksək şəkər, trans yağ və emal olunan məhsullarla zəngin pəhriz təkcə bədənə deyil, beyinə də zərər verir. 

TodayPress TV xəbər verir ki, bu növ qidalanma beyində xroniki iltihabi proseslərin artmasına səbəb olaraq depressiya, yaddaş zəifliyi və nevroloji pozuntular riskini yüksəldir.

Alimlər balanslı və təbii qidalara əsaslanan pəhrizləri, xüsusilə Aralıq dənizi (Mediterranean) pəhrizini tövsiyə edir. Bu pəhriz zeytun yağı, tərəvəz, meyvə, dəniz məhsulları və qoz-fındıqla zəngindir və həm ürək, həm də beyin sağlamlığını qoruyur.

Türkan İsgəndərli

tag: Qidalanma,Yemək,Beyin,Zərər,todaypress.tv,

[[Teymur Musayev:]] ““Sea Breeze Health Valley” layihəsinə tam dəstək verməyə hazırıq”

Teymur Musayev: ““Sea Breeze Health Valley” layihəsinə tam dəstək verməyə hazırıq”

23.09.2025

““Sea Breeze Health Valley” layihəsinə tam dəstək verməyə hazırıq”.TodayPress TV xəbər verir ki, bu sözləri səhiyyə nazi...

Bakı Baza Tibb Kollecində [[müasir və beynəlxalq standartlara]] uyğun kadrlar hazırlanır

Bakı Baza Tibb Kollecində müasir və beynəlxalq standartlara uyğun kadrlar hazırlanır

27.11.2025

"Bakı Baza Tibb Kolleci müasir və beynəlxalq standartlara uyğun kadr hazırlığı aparır".TodayPress TV xəbər verir ki, bu...

Qazaxda [[“Zəruri cərrahiyyə və anesteziya xidmətlərinin təşkili üzrə I konfrans”]] keçirildi

Qazaxda “Zəruri cərrahiyyə və anesteziya xidmətlərinin təşkili üzrə I konfrans” keçirildi

15.11.2025

TƏBİB-in təşkilatçılığı ilə Qazax Müəllimlər Seminariyasında “Qlobal Cərrahiyyə 2030” konsepsiyası çərçivəsində “Zəruri...

"D" vitamini çatışmazlığının [[ciddi təsirləri]]

"D" vitamini çatışmazlığının ciddi təsirləri

25.05.2025

Son illərdə müxtəlif ölkələrdə aparılan araşdırmalar "D" vitamini çatışmazlığının həm uşaqlar, həm də böyüklər arasında...

TƏBİB-in tabeli tibb müəssisələrinə [[yeni təyinlar]]

TƏBİB-in tabeli tibb müəssisələrinə yeni təyinlar

29.07.2025

TƏBİB-in İcraçı direktoru Vüqar Qurbanovun təqdimatı ilə bəzi tibb müəssisələrinə yeni direktorlar və direktor müavinlər...

ABŞ-də stressi ölçən “ağıllı” diş sapı hazırlandı

ABŞ-də stressi ölçən “ağıllı” diş sapı hazırlandı

18.05.2025

Amerikalı alimlər kortizol hormonunun səviyyəsini müəyyən edən diş sapı icad ediblər. TodayPress TV xəbər verir ki,...

Tovuz tibb məntəqəsi niyə baxımsız haldadır? [[– Nazirlikdən CAVAB]]

Tovuz tibb məntəqəsi niyə baxımsız haldadır? – Nazirlikdən CAVAB

15.01.2026

Tovuz rayonunun Şıxheybət kənd sakini Solmaz Ağayeva TodayPress TV-yə müraciət edərək bildirib ki, yaşadığı ərazidə kənd...

Pəhrizə keçid demans riskini 25% azaldır

Pəhrizə keçid demans riskini 25% azaldır

03.06.2025

Orta yaşda sağlam və balanslı qidalanmaya keçmək demans riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. TodayPress TV xə...

Ailə münasibətləri uşaqların yuxu keyfiyyətini [[yaxşılaşdırır]]

Ailə münasibətləri uşaqların yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır

16.06.2025

Yeniyetmələrin sağlam yuxusu ailə münasibətlərindən asılıdır. ABŞ-də aparılan yeni tədqiqat ailədaxili ünsiyyətin və val...

Qarlı havaya görə [[15 nəfər]] xəsarət aldı

Qarlı havaya görə 15 nəfər xəsarət aldı

21.01.2026

Hava şəraiti ilə əlaqədar olaraq Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Travmatologiya və Ortopediya İnstitutuna 15 nəfər mürac...