Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Sağlamlıq

26.05.2025 07:48

Təkcə psixi deyil, fiziki sağlamlığa da təsir göstərən stress, hazırda dünya əhalisinin təxminən 70%-nin gündəlik həyatının bir hissəsidir.

TodayPress TV psixoloqlar bildirirlər ki, uzunmüddətli stress ürək-damar xəstəlikləri, həzm pozuntuları, hormonal disbalans və yuxusuzluq kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.

Stressin əsas səbəbləri kimi iqtisadi qeyri-sabitlik, iş yerindəki təzyiqlər və sosial təcrid göstərilir.

Mütəxəssislər meditasiya, idman, nəfəs məşqləri və sosial dəstək şəbəkələrinin əhəmiyyətini vurğulayırlar.

Bir çox ölkədə iş yerlərində stressə qarşı proqramlar tətbiq edilməyə başlanıb.

Türkan İsgəndərli

tag: Psixi,Sağlamlıq,Xəstəlik,Ürək-damar,todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Uşaqlar bağçada niyə xəstələnirlər?

Səhiyyə Nazirliyi idxalına qadağa qoyulmuş dərmanla bağlı məlumat yaydı

Azərbaycanda əlilliyi olan şəxslərin sayı açıqlandı

Monqolustanda qızılca epidemiyası sürətlə yayılır

Yuxudan sonra baş ağrısının səbəbi nədir?

Həkimdən çağırış: "Kişilər estetik müdaxiləli qadınlara həsrətlə baxanda..." - VİDEO

Yay mövsümündə necə qidalanmalıyıq? – Mütəxəssis rəyi

Yaşıl çay, sarımsaq və giləmeyvə bioloji qocalmanı ləngidir

Xolesterin və təzyiqi aşağı salan meyvə - HƏKİM TÖVSİYƏSİ

Hər gün reyhan çayı içsəniz...