Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Sağlamlıq

26.05.2025 07:48

Təkcə psixi deyil, fiziki sağlamlığa da təsir göstərən stress, hazırda dünya əhalisinin təxminən 70%-nin gündəlik həyatının bir hissəsidir.

TodayPress TV psixoloqlar bildirirlər ki, uzunmüddətli stress ürək-damar xəstəlikləri, həzm pozuntuları, hormonal disbalans və yuxusuzluq kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.

Stressin əsas səbəbləri kimi iqtisadi qeyri-sabitlik, iş yerindəki təzyiqlər və sosial təcrid göstərilir.

Mütəxəssislər meditasiya, idman, nəfəs məşqləri və sosial dəstək şəbəkələrinin əhəmiyyətini vurğulayırlar.

Bir çox ölkədə iş yerlərində stressə qarşı proqramlar tətbiq edilməyə başlanıb.

Türkan İsgəndərli

tag: Psixi,Sağlamlıq,Xəstəlik,Ürək-damar,todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Xərçəngə qarşı yeni immunoterapiya üsulu kəşf edildi

Uzunömürlülükdə genetikanın rolu açıqlandı

Azərbaycanda meyit donorun ürəyi transplantasiya edildi

Hərəkətsizlik və stress - Müasir həyatın gizli təhlükələri

Yuyulmamış corabları geyinmək ciddi risklər yaradır

KTM-də elektron növbə sistemi istifadəyə verildi

Xəstə birini görmək belə sizi xəstələndirə bilər

Gündəlik mayonez norması nə qədər olmalıdır?

Skandinaviya pəhrizi qaraciyərdə yağ yığılmasını azaldır

Hava çirkliliyi ildə 237 min uşağın ölümünə səbəb olur