Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Sağlamlıq

26.05.2025 07:48

Təkcə psixi deyil, fiziki sağlamlığa da təsir göstərən stress, hazırda dünya əhalisinin təxminən 70%-nin gündəlik həyatının bir hissəsidir.

TodayPress TV psixoloqlar bildirirlər ki, uzunmüddətli stress ürək-damar xəstəlikləri, həzm pozuntuları, hormonal disbalans və yuxusuzluq kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.

Stressin əsas səbəbləri kimi iqtisadi qeyri-sabitlik, iş yerindəki təzyiqlər və sosial təcrid göstərilir.

Mütəxəssislər meditasiya, idman, nəfəs məşqləri və sosial dəstək şəbəkələrinin əhəmiyyətini vurğulayırlar.

Bir çox ölkədə iş yerlərində stressə qarşı proqramlar tətbiq edilməyə başlanıb.

Türkan İsgəndərli

tag: Psixi,Sağlamlıq,Xəstəlik,Ürək-damar,todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Dietoloq: "Arıqlama həbləri yalnız son çarə olmalıdır"

Məktəblilər sağlam qidalanma barədə məlumatlandırıldılar

At xəstəlikləri üzrə epizootoloji monitorinqlər keçiriləcək

Azərbaycan Tibb Universitetinə yeni prorektor təyin olundu

ÜST xəbərdarlıq etdi: Yeni virus sürətlə yayılır

Anemiya xərçəngin erkən siqnalı ola bilər – Araşdırma

İdman zalına gedənlərə VACİB XƏBƏRDARLIQ!

Bir stəkan su ağız sağlamlığını gücləndirə bilər

TƏBİB-in tabeli müəssisələrində ilkin tibbi‑sanitariya yardımına dair metodoloji sənəd təqdim edildi

Depressiyada olan insanların ölüm riski artır