Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Sağlamlıq

26.05.2025 07:48

Təkcə psixi deyil, fiziki sağlamlığa da təsir göstərən stress, hazırda dünya əhalisinin təxminən 70%-nin gündəlik həyatının bir hissəsidir.

TodayPress TV psixoloqlar bildirirlər ki, uzunmüddətli stress ürək-damar xəstəlikləri, həzm pozuntuları, hormonal disbalans və yuxusuzluq kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.

Stressin əsas səbəbləri kimi iqtisadi qeyri-sabitlik, iş yerindəki təzyiqlər və sosial təcrid göstərilir.

Mütəxəssislər meditasiya, idman, nəfəs məşqləri və sosial dəstək şəbəkələrinin əhəmiyyətini vurğulayırlar.

Bir çox ölkədə iş yerlərində stressə qarşı proqramlar tətbiq edilməyə başlanıb.

Türkan İsgəndərli

tag: Psixi,Sağlamlıq,Xəstəlik,Ürək-damar,todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Meyvə və tərəvəz yuxu keyfiyyətini artırır

Yeni süni intellekt modeli epidemiyaların yayılmasını proqnozlaşdırır

Depressiyada olan insanların ölüm riski artır

At, arı və donuzların xüsusi təhlükəli xəstəlikləri üzrə klinik müşahidələr aparılacaq

Qobustan RMX müasir tibbi avadanlıqla təchiz olunub

Aritmiyanın əsas risk faktorları açıqlandı

Qaraciyər xərçəngini sürətləndirən gen aşkarlandı

TƏBİB-də geniştərkibli müşavirə keçirildi

Qobustanda nadir genetik xəstəliklər azalıb

Alimlər tromb üçün yeni cihaz hazırladı