Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Sağlamlıq

26.05.2025 07:48

Təkcə psixi deyil, fiziki sağlamlığa da təsir göstərən stress, hazırda dünya əhalisinin təxminən 70%-nin gündəlik həyatının bir hissəsidir.

TodayPress TV psixoloqlar bildirirlər ki, uzunmüddətli stress ürək-damar xəstəlikləri, həzm pozuntuları, hormonal disbalans və yuxusuzluq kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.

Stressin əsas səbəbləri kimi iqtisadi qeyri-sabitlik, iş yerindəki təzyiqlər və sosial təcrid göstərilir.

Mütəxəssislər meditasiya, idman, nəfəs məşqləri və sosial dəstək şəbəkələrinin əhəmiyyətini vurğulayırlar.

Bir çox ölkədə iş yerlərində stressə qarşı proqramlar tətbiq edilməyə başlanıb.

Türkan İsgəndərli

tag: Psixi,Sağlamlıq,Xəstəlik,Ürək-damar,todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Uşaqlar bağçada niyə xəstələnirlər?

İl ərzində süd vəzinin müayinəsi üzrə 120 mindən çox tibbi xidmət göstərilib

Yuxu keyfiyyətinə təsir edən qidalar hansılardır?

Azərbaycanda 2025-ci ilin 10 ayında 160-a yaxın orqan transplantasiyası həyata keçirildi

Azərbaycanda əlilliyi olan şəxslərin sayı açıqlandı

Uşaqlar oyun otaqlarında xəstəliyə yoluxa bilərlər

İşçilərin psixi sağlamlığı ilə bağlı həyəcan: ekspertlər xəbərdarlıq edir

Yaşıl ərazilərdə yaşamaq piylənmə və metabolik riskləri necə azaldır?

Günəşə məruz qalmaq dəri xərçəngi riskini artırır

Konqoda vəba sürətlə yayılır