Balqabaq tumunun orqanizm üçün faydaları

Sağlamlıq

07.10.2025 19:45

Balqabaq tumunun bir ovucunda insan orqanizmi üçün vacib olan gündəlik maqnezium və fosfor miqdarı mövcuddur. 

TodayPress TV xəbər verir ki, bu tumlar sinir sisteminin fəaliyyətinə və sümüklərin möhkəmliyinə müsbət təsir göstərir.

Qeyd olunur ki, təxminən 60 qram balqabaq tumu gündəlik maqnezium və fosfor ehtiyacını qarşılaya bilər. Bundan əlavə, balqabaq tumları tərkibindəki yüksək sink səbəbindən kişilər üçün də faydalı hesab olunur. 

Türkan İsgəndərli

TodayPress TV

tag: Balqabaq,Tum,Fosfor,Orqanizm,Todaypress.tv,

Vestibulyar gimnastikanın hansı faydaları var? [[- AÇIQLANDI]]

Vestibulyar gimnastikanın hansı faydaları var? - AÇIQLANDI

05.09.2025

“Vestibulyar gimnastika kəskin başgicəllənmənin aradan qaldırılmasında mühüm rol oynayır”.TodayPress TV xəbər verir ki,...

Dəyişkən havalarda sağlamlığımızı necə qoruyaq? [[– Həkim XƏBƏRDARLIQ ETDİ]]

Dəyişkən havalarda sağlamlığımızı necə qoruyaq? – Həkim XƏBƏRDARLIQ ETDİ

15.08.2025

Son günlərdə Azərbaycanda havanın qeyri-sabit keçməsi nəticəsində əhali arasında, xüsusilə də uşaqlarda xəstəlik halları...

İki dərman vasitəsinin [[geri çağırılması barədə]] qərar verildi

İki dərman vasitəsinin geri çağırılması barədə qərar verildi

31.07.2025

İki dərman vasitəsinin könüllü geri çağırılması üçün Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzinə (AEM) müraciət edil...

Ölümcül halda gətirildi, [[KTM-də həyatı xilas oldu]]

Ölümcül halda gətirildi, KTM-də həyatı xilas oldu

20.06.2025

02.06.2025-ci il tarixində 30 yaşlı vətəndaş ağır vəziyyətdə Cəlilabad rayonundan Kliniki Tibbi Mərkəzə hospitalizasiya...

Saçı tökülən kişilərin [[diqqətinə]]

Saçı tökülən kişilərin diqqətinə

17.06.2025

Baş nahiyəsində saçları seyrəkləşən və ya “sıfıra vurulmuş” kişilər yay aylarında dəri xərçəngi riskini artırır. Bunun ə...

Fiziki aktivlik qışda “D” vitaminini qoruyur

Fiziki aktivlik qışda “D” vitaminini qoruyur

18.05.2025

Böyük Britaniyada aparılan yeni araşdırma müntəzəm, lakin yüngül fiziki aktivliyin qış aylarında “D” vitamini səviyyəsin...

İmişlidə toyda zəhərlənənlərin sayı [[74-ə çatdı]]

İmişlidə toyda zəhərlənənlərin sayı 74-ə çatdı

26.09.2025

Sentyabrın 24-ü saat 14:10 radələrindən etibarən zəhərlənmə şübhəsi ilə 74 nəfər (8-i uşaq olmaqla 35-i kişi, 4-ü uşaq o...

Ötən il bədxassəli şiş aşkarlanan gənclərin sayı açıqlandı

Ötən il bədxassəli şiş aşkarlanan gənclərin sayı açıqlandı

27.08.2025

Ötən il 393 gəncdə (14-29 yaş) bədxassəli şiş aşkarlanıb.TodayPress TV xəbər verir ki, bu, Dövlət Statistika Komitəsinin...

Ağız sağlamlığı ürəyə də [[təsir edir]]

Ağız sağlamlığı ürəyə də təsir edir

13.06.2025

Diş həkimləri yalnız ağız üçün deyil, ürək-damar sağlamlığına görə də diş ipinin istifadəsini vacib sayırlar. Today...

Azərbaycanda [[ilk dəfə laboratoriya nümunələrinin daşınması üçün]] “ağıllı daşıma sistemi” tətbiq edildi

Azərbaycanda ilk dəfə laboratoriya nümunələrinin daşınması üçün “ağıllı daşıma sistemi” tətbiq edildi

04.07.2025

TƏBİB-in tabeliyindəki 8 tibb müəssisəsində laboratoriya nümunələrinin toplanması, daşınması zamanı pre-analitik və post...