Az yatmağın ciddi fəsadları

Sağlamlıq

25.05.2025 18:15

Son illərdə aparılan beynəlxalq araşdırmalar göstərir ki, dünyada milyonlarla insan xroniki yuxu çatışmazlığından əziyyət çəkir.

TodayPress TV xəbər verir ki, alimlər bildirirlər ki, gündə 6 saatdan az yatmaq yaddaş problemləri, depressiya və ürək xəstəlikləri riskini artırır.

Mütəxəssislər belə risklərdən qorunmaq üçün texnologiyadan düzgün istifadə, yuxu rejiminin qorunması və stressin azaldılmasını sağlam yuxu üçün vacib amillər hesab edirlər.

Türkan İsgəndərli

tag: Yuxusuzluq,Xroniki,Xəstəlik,Risk,todaypress.tv,

Teatrın beyin xəstəliklərinə [[faydaları aşkarlandı]]

Teatrın beyin xəstəliklərinə faydaları aşkarlandı

03.07.2025

Teatr tamaşalarında iştirak Parkinson xəstəliyi ilə yaşayan insanların emosional vəziyyətini yaxşılaşdırır. TodayPress T...

TƏBİB-in İcraçı direktoru [[vətəndaş qəbulu]] keçirdi

TƏBİB-in İcraçı direktoru vətəndaş qəbulu keçirdi

04.07.2025

Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyinin (TƏBİB) İcraçı direktoru Vüqar Qurbanov qəbul qrafikinə uyğun olaraq vətənd...

Aqressiv qan xərçənginin müalicəsində [[YENİLİK]]

Aqressiv qan xərçənginin müalicəsində YENİLİK

20.11.2025

Peter Mac Araşdırma Mərkəzinin alimləri kəskin miyeloid leykozun (AML) — ən aqressiv qan xərçəngi növlərindən birinin —...

[[Viruslara qarşı meyllilik]] psixi xəstəliklərdən qoruya bilər

Viruslara qarşı meyllilik psixi xəstəliklərdən qoruya bilər

14.10.2025

Sun Yat-sen Universitetinin alimləri aşkar ediblər ki, bəzi viruslara qarşı genetik meyllilik insanlarda psixi pozğunluq...

[[Ömrü uzadan qidalar]]

Ömrü uzadan qidalar

04.06.2025

Flavonoidlərlə zəngin çay, tünd şokolad, alma və giləmeyvələrin müntəzəm istifadəsi ürək, şəkər, xərçəng və beyin xəstəl...

[[ÜST:]] "Honkonq qripi" sürətlə yayılır"

ÜST: "Honkonq qripi" sürətlə yayılır"

16.12.2025

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) ekspertləri "Honkonq qripi" kimi tanınan A(H3N2) virusunun sürətlə yayıldığını təsb...

Qobustan RMX-yə son bir neçə ildə [[25-dən çox həkim]] cəlb edilib

Qobustan RMX-yə son bir neçə ildə 25-dən çox həkim cəlb edilib

20.06.2025

“Son bir neçə ildə xəstəxanaya cəlb edilən həkimlərin sayı 25-dən çoxdur”.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə Qobust...

[[KTM:]] Ötən il 1188 zəhərlənib, 46 nəfər ölüb

KTM: Ötən il 1188 zəhərlənib, 46 nəfər ölüb

07.01.2026

Ötən il ərzində zəhərlənmə səbəbilə Kliniki Tibbi Mərkəzin Toksikologiya şöbəsinə ümumilikdə 1188 nəfər qəbul edilib.Bu...

[["ChatGPT"]] arıqlamağa kömək edir

"ChatGPT" arıqlamağa kömək edir

07.07.2025

Bir çox qadın "ChatGPT"nin köməyi ilə arıqlamağa başlayıb.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail" məlumat y...

5 məhsulu soyuducuda yox, [[dondurucuda saxlayın]]

5 məhsulu soyuducuda yox, dondurucuda saxlayın

30.06.2025

Mütəxəssislər bəzi məhsulların qida dəyərinin qorunması üçün soyuducuda deyil, məhz dondurucuda saxlanılmalı olduğunu bi...