Az yatmağın ciddi fəsadları

Sağlamlıq

25.05.2025 18:15

Son illərdə aparılan beynəlxalq araşdırmalar göstərir ki, dünyada milyonlarla insan xroniki yuxu çatışmazlığından əziyyət çəkir.

TodayPress TV xəbər verir ki, alimlər bildirirlər ki, gündə 6 saatdan az yatmaq yaddaş problemləri, depressiya və ürək xəstəlikləri riskini artırır.

Mütəxəssislər belə risklərdən qorunmaq üçün texnologiyadan düzgün istifadə, yuxu rejiminin qorunması və stressin azaldılmasını sağlam yuxu üçün vacib amillər hesab edirlər.

Türkan İsgəndərli

tag: Yuxusuzluq,Xroniki,Xəstəlik,Risk,todaypress.tv,

Ana südü [[ana və uşaq ölümünün]] qarşısını alır

Ana südü ana və uşaq ölümünün qarşısını alır

31.07.2025

Qlobal miqyasda "körpələrin ilk peyvəndi" kimi tanınan ana südü, ana və uşaq sağlamlığında mühüm yer tutur və hər il 500...

Qan xərçəngi riskini azaldan [[nadir genetik]] aşkarlandı

Qan xərçəngi riskini azaldan nadir genetik aşkarlandı

09.01.2026

Vyana və Tartu universitetlərinin alimləri "rs17834140-T" adlı nadir genetik variantın qan kök hüceyrələrində təhlükəli...

[[Azərbaycanda ABORT ETDİRƏN YENİYETMƏLƏRİN sayı artdı:]] Ginekoloq həll yollarını AÇIQLADI

Azərbaycanda ABORT ETDİRƏN YENİYETMƏLƏRİN sayı artdı: Ginekoloq həll yollarını AÇIQLADI

14.08.2025

Azərbaycanda 2024-cü ildə erkən yaşda abortların sayı artıb. Belə ki, ötən il ölkədə ümumilikdə 78 245 abort qeydə alını...

[[Ürəkbulanmanı]] dərhal aradan qaldıran üsul

Ürəkbulanmanı dərhal aradan qaldıran üsul

02.01.2026

Zəncəfil istənilən mənşəli ürəkbulanmanı aradan qaldırmağa kömək edir.TodayPress TV "Gazeta.ru"ya istinadən xəbər verir...

Dəyişkən havalarda sağlamlığımızı necə qoruyaq? [[– Həkim XƏBƏRDARLIQ ETDİ]]

Dəyişkən havalarda sağlamlığımızı necə qoruyaq? – Həkim XƏBƏRDARLIQ ETDİ

15.08.2025

Son günlərdə Azərbaycanda havanın qeyri-sabit keçməsi nəticəsində əhali arasında, xüsusilə də uşaqlarda xəstəlik halları...

Noxud suyunu atmayın: [[Yumurtanı əvəz edə bilər]]

Noxud suyunu atmayın: Yumurtanı əvəz edə bilər

03.12.2025

Noxud bişirərkən yaranan və adətən atılan su əslində çox faydalıdır.TodayPress TV "Haber Türk"ə istinadən xəbər verir ki...

Əl ilə yazı yazmaq yaddaşı [[gücləndirir]]

Əl ilə yazı yazmaq yaddaşı gücləndirir

03.11.2025

Mütəxəssislərin fikrincə, əl ilə yazmaq yaddaşı gücləndirir və beyin fəaliyyətini aktivləşdirir. Araşdırmalar göstərir k...

İlin ilk yarısında ölkədə [[162 nəfər qidadan zəhərləndi]]

İlin ilk yarısında ölkədə 162 nəfər qidadan zəhərləndi

15.07.2025

İlin ilk yarısında Azərbaycanda ümumilikdə 25 qida zəhərlənməsi hadisəsi baş verib.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barə...

Dünyanın [[ən sağlam]] tərəvəzi

Dünyanın ən sağlam tərəvəzi

05.12.2025

Dünyanın ən qidalı tərəvəzi müəyyən edilib. Vitamin və mineral baxımından ən zəngin məhsulun su tərəsi olduğu açıqlanıb....

[[DİQQƏT!]] Restoranlar sağlamlıq üçün təhlükə yaradır

DİQQƏT! Restoranlar sağlamlıq üçün təhlükə yaradır

21.11.2025

Azərbaycanda qida istehsalı və satışı ilə məşğul olan müəssisələrdə, o cümlədən restoran və iaşə obyektlərində sanitar-g...