Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Sosial

26.05.2025 07:48

Təkcə psixi deyil, fiziki sağlamlığa da təsir göstərən stress, hazırda dünya əhalisinin təxminən 70%-nin gündəlik həyatının bir hissəsidir.

TodayPress TV psixoloqlar bildirirlər ki, uzunmüddətli stress ürək-damar xəstəlikləri, həzm pozuntuları, hormonal disbalans və yuxusuzluq kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.

Stressin əsas səbəbləri kimi iqtisadi qeyri-sabitlik, iş yerindəki təzyiqlər və sosial təcrid göstərilir.

Mütəxəssislər meditasiya, idman, nəfəs məşqləri və sosial dəstək şəbəkələrinin əhəmiyyətini vurğulayırlar.

Bir çox ölkədə iş yerlərində stressə qarşı proqramlar tətbiq edilməyə başlanıb.

Türkan İsgəndərli

tag: Psixi,Sağlamlıq,Xəstəlik,Ürək-damar,todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Sevgidən yaranan xəstəlik - Necə qorunmaq olar?

İki uzman həkim əməliyyat etdi, onkoloji xəstə sağaldı

Siqareti tərgitmək ağrı həssaslığını artırır

TƏBİB-in İcraçı direktoru: “2 500-dək tibbi avadanlıq, cihaz və tibbi inventarlar satın alınıb”

Qrip əleyhinə peyvəndləmə ilə bağlı “Açıq qapı” günü keçiriləcək

Yayda doğulan kişilər depressiyaya daha tez düşür

Azərbaycan və Çin səhiyyə sahəsində müzakirələr apardı

Ötən ay TƏBİB-in Çağrı Mərkəzinə 13 587 zəng daxil olub

Sumqayıtda körpə vəfat edib – TƏBİB-dən AÇIQLAMA

Nazir: "Ümummilli Lider səhiyyədə kadrların milliləşdirilməsinə böyük diqqət yetirirdi"