Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Sosial

26.05.2025 07:48

Təkcə psixi deyil, fiziki sağlamlığa da təsir göstərən stress, hazırda dünya əhalisinin təxminən 70%-nin gündəlik həyatının bir hissəsidir.

TodayPress TV psixoloqlar bildirirlər ki, uzunmüddətli stress ürək-damar xəstəlikləri, həzm pozuntuları, hormonal disbalans və yuxusuzluq kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.

Stressin əsas səbəbləri kimi iqtisadi qeyri-sabitlik, iş yerindəki təzyiqlər və sosial təcrid göstərilir.

Mütəxəssislər meditasiya, idman, nəfəs məşqləri və sosial dəstək şəbəkələrinin əhəmiyyətini vurğulayırlar.

Bir çox ölkədə iş yerlərində stressə qarşı proqramlar tətbiq edilməyə başlanıb.

Türkan İsgəndərli

tag: Psixi,Sağlamlıq,Xəstəlik,Ürək-damar,todaypress.tv,

Daha bir meyit donordan [[böyrək transplantasiya]] olundu

Daha bir meyit donordan böyrək transplantasiya olundu

19.11.2025

Azərbaycanda beyin ölümü keçirmiş şəxsin donor olaraq bağışlanan böyrəklərindən biri uzun illər dializ müalicəsi alan və...

Soyuqdəymə zamanı necə [[qidalanmaq lazımdır?]]

Soyuqdəymə zamanı necə qidalanmaq lazımdır?

29.09.2025

Xəstəlik zamanı orqanizmi düzgün qidalanma ilə dəstəkləmək vacib hesab olunur. TodayPress TV xəbər verir ki, m...

Bir neçə xəstəxanada [[hemodializ şöbəsi]] fəaliyyətə başlayacaq

Bir neçə xəstəxanada hemodializ şöbəsi fəaliyyətə başlayacaq

10.12.2025

Gələn il Azərbaycanda daha bir neçə xəstəxanada hemodializ şöbəsinin fəaliyyətə başlaması nəzərdə tutulur.Bu barədə Toda...

Böyrək daşlarında [[bakteriya]] aşkar edildi

Böyrək daşlarında bakteriya aşkar edildi

06.02.2026

Alimlər ilk dəfə olaraq qeyri-infeksion hesab edilən böyrək daşlarının tərkibində də bakteriyaların ola biləcəyini müəyy...

İsti havada soyuq duş qəbul etməyin [[ZƏRƏRLƏRİ]]

İsti havada soyuq duş qəbul etməyin ZƏRƏRLƏRİ

14.08.2025

Mütəxəssislər isti havalarda yatmazdan əvvəl soyuq duş qəbul etməyin yuxuya mənfi təsir göstərə biləcəyi barədə xəbərdar...

[[Xərçəng xəstəliyinin]] erkən aşkarlanması üçün üsul hazırlandı

Xərçəng xəstəliyinin erkən aşkarlanması üçün üsul hazırlandı

12.09.2025

Alimlər insan papilloma virusunun yaratdığı ən çox yayılmış xərçəng xəstəliyi növlərindən biri ilə əlaqəli orofaringeal...

İş yerində yatmaq [[məhsuldarlığı artırır]]

İş yerində yatmaq məhsuldarlığı artırır

10.09.2025

İş yerində qısa müddətli yuxu ağır iş rejimində çalışanlar üçün faydalı ola bilər. TodayPress TV xəbər verir ki, iş...

Ağız sağlamlığı ürəyə də [[təsir edir]]

Ağız sağlamlığı ürəyə də təsir edir

13.06.2025

Diş həkimləri yalnız ağız üçün deyil, ürək-damar sağlamlığına görə də diş ipinin istifadəsini vacib sayırlar. Today...

Kəpəyə qarşı effektiv [[mübarizə yolları]] nələrdir?

Kəpəyə qarşı effektiv mübarizə yolları nələrdir?

26.05.2025

Mütəxəssislər kəpəyin ən yayılmış saç problemlərindən biri olduğunu və onun əsas səbəblərinin yağlı və ya quru dəri, str...

Sümüklər üçün [[ən faydalı süd məhsulu]] hansıdır?

Sümüklər üçün ən faydalı süd məhsulu hansıdır?

05.03.2026

Burapha Universitetinin (Tayland) alimləri probiotik bakteriyalarla zəngin fermentləşdirilmiş süd məhsullarının sümük mi...