Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Sosial

26.05.2025 07:48

Təkcə psixi deyil, fiziki sağlamlığa da təsir göstərən stress, hazırda dünya əhalisinin təxminən 70%-nin gündəlik həyatının bir hissəsidir.

TodayPress TV psixoloqlar bildirirlər ki, uzunmüddətli stress ürək-damar xəstəlikləri, həzm pozuntuları, hormonal disbalans və yuxusuzluq kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.

Stressin əsas səbəbləri kimi iqtisadi qeyri-sabitlik, iş yerindəki təzyiqlər və sosial təcrid göstərilir.

Mütəxəssislər meditasiya, idman, nəfəs məşqləri və sosial dəstək şəbəkələrinin əhəmiyyətini vurğulayırlar.

Bir çox ölkədə iş yerlərində stressə qarşı proqramlar tətbiq edilməyə başlanıb.

Türkan İsgəndərli

tag: Psixi,Sağlamlıq,Xəstəlik,Ürək-damar,todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

Stress fiziki sağlamlığa zərərlidir

Ağciyər fibrozunun görməyə təsiri açıqlandı

Tər qoxusunun səbəbləri nələrdir?

Bəzi geyimlərdən istifadə edərkən diqqətli olun!

Orqan transplantasiyası ilə həyata qayıdan şəxs: Başqalarının da həyatını xilas edib

Bir stəkan su ağız sağlamlığını gücləndirə bilər

“Rəqəmsal göz yorğunluğu” nədir?

Zəhərsiz arıların balı antibakterial xüsusiyyətə malikdir

Xarici dil öyrənmək beyinə faydalıdır

ABŞ-də qızılca halları 25 ilin ən yüksək səviyyəsinə çatdı

Uşaqlıqda yüksək qan təzyiqi erkən ölüm riskini artırır