Bir qaşıq balın inanılmaz faydaları

Sosial

23.05.2025 19:30

Mütəxəssislərin fikrincə, gecə yatmazdan əvvəl bir qaşıq təbii bal yemək orqanizmə çoxsaylı faydalar verir.

TodayPress TV xəbər verir ki, bal melatonin hormonunun ifrazını artıraraq yuxuya getməni asanlaşdırır və daha dərin, fasiləsiz yuxuya şərait yaradır. 

Həmçinin qaraciyərin enerji ehtiyatlarını doldurmasına kömək edir, bu da bədənin gecə istirahətini dəstəkləyir.

Balın tərkibindəki təbii şəkərlər beyin fəaliyyətini gecə boyunca qoruyur və səhərlər daha gümrah oyanmağı təmin edir. Bundan əlavə, bal boğazı yumşaldır və quru öskürəyə qarşı təbii qoruma yaradır.

Türkan İsgəndərli

tag: Bal,Sağlamlıq,Hormon,Bədən,todaypress.tv,

İmişlidə toyda zəhərlənənlərin sayı [[74-ə çatdı]]

İmişlidə toyda zəhərlənənlərin sayı 74-ə çatdı

26.09.2025

Sentyabrın 24-ü saat 14:10 radələrindən etibarən zəhərlənmə şübhəsi ilə 74 nəfər (8-i uşaq olmaqla 35-i kişi, 4-ü uşaq o...

Qobustan RMX [[müasir tibbi avadanlıqla]] təchiz olunub

Qobustan RMX müasir tibbi avadanlıqla təchiz olunub

20.06.2025

“Vətəndaşların hərtərəfli tibbi xidmətlə təmin edilməsi, onların müalicə və müayinə işinin yüksək səviyyədə təşkili üçün...

Xankəndi və Xocalıda 200-ə yaxın vətəndaş müayinələrdən keçirildi

Xankəndi və Xocalıda 200-ə yaxın vətəndaş müayinələrdən keçirildi

12.06.2025

Səhiyyə Nazirliyi işğaldan azad olunan ərazilərdə "Böyük Qayıdış” Proqramı çərçivəsində əhali arasında kompleks tibbi mü...

Qobustan RMX-də üç il ərzində 229 minə yaxın şəxsə tibbi xidmət göstərilib [[- TƏBİB]]

Qobustan RMX-də üç il ərzində 229 minə yaxın şəxsə tibbi xidmət göstərilib - TƏBİB

20.06.2025

Qobustan şəhər sakini olan 50 min nəfərə yaxın əhali üçün fəaliyyət göstərən Qobustan Rayon Mərkəzi Xəstəxanası (RMX) 20...

Əllərdə və ayaqlarda keyimə hansı hallarda [[təhlükəlidir?]]

Əllərdə və ayaqlarda keyimə hansı hallarda təhlükəlidir?

25.09.2025

Əllərdə və ayaqlarda hiss olunan keyimə bəzən müvəqqəti və zərərsiz olsa da, müəyyən hallarda bu simptom ciddi xəstəlikl...

Ürək sağlamlığını qoruyan qidalar [[hansılardır?]]

Ürək sağlamlığını qoruyan qidalar hansılardır?

11.08.2025

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün balanslaşdırılmış pəhriz mühüm rol oynayır. Mütəxəssislərin fikrincə, bu sahədə məlum məh...

Qazlı içkilər və duzlu məhsullar böyrəklərə ciddi zərər verir

Qazlı içkilər və duzlu məhsullar böyrəklərə ciddi zərər verir

03.06.2025

Heyvani zülalın həddindən artıq qəbulu, duzlu qidalar və qazlı içkilər böyrək sağlamlığını zəiflədə bilər.TodayPress TV...

Alma şirəsi dişlər üçün [[təhlükəli deyil]]

Alma şirəsi dişlər üçün təhlükəli deyil

04.09.2025

Portsmut Universitetinin araşdırması göstərib ki, alma şirəsi diş emalını düşündüyümüz qədər zədələmir. TodayPress...

Ani yay [[yuxusuzluğunun]] səbəbləri

Ani yay yuxusuzluğunun səbəbləri

21.06.2025

Bəzi insanların yayda qəfil yuxu problemi yaşamasının səbəbləri açıqlanıb. TodayPress TV xarici mediaya istinadən x...

Zehni yorğunluq həyatımıza necə təsir edir? [[Mütəxəssislər AÇIQLADI]]

Zehni yorğunluq həyatımıza necə təsir edir? Mütəxəssislər AÇIQLADI

25.07.2025

Zehni yorğunluq dövrümüzün ən gizli, lakin təsirli problemlərindən biridir. TodayPress TV xəbər verir ki, psixoloqların...