Az yatmağın ciddi fəsadları

Sosial

25.05.2025 18:15

Son illərdə aparılan beynəlxalq araşdırmalar göstərir ki, dünyada milyonlarla insan xroniki yuxu çatışmazlığından əziyyət çəkir.

TodayPress TV xəbər verir ki, alimlər bildirirlər ki, gündə 6 saatdan az yatmaq yaddaş problemləri, depressiya və ürək xəstəlikləri riskini artırır.

Mütəxəssislər belə risklərdən qorunmaq üçün texnologiyadan düzgün istifadə, yuxu rejiminin qorunması və stressin azaldılmasını sağlam yuxu üçün vacib amillər hesab edirlər.

Türkan İsgəndərli

tag: Yuxusuzluq,Xroniki,Xəstəlik,Risk,todaypress.tv,

Elektron siqaretlərin təhlükəsi açıqlandı

Elektron siqaretlərin təhlükəsi açıqlandı

20.05.2025

Oksford Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, kapsul tipli müasir veyplər (məsələn, Juul və Elf Bar) nikot...

Həkimdən xəbərdarlıq: [[Süngərlər dəriniz üçün təhlükəlidir]]

Həkimdən xəbərdarlıq: Süngərlər dəriniz üçün təhlükəlidir

07.07.2025

Həkimlər bildirir ki, duş zamanı istifadə edilən süngərlər göbələk və bakteriyalar üçün ideal mühitdir. Onlar dəridə qıc...

Duz və şəkərin sağlamlığa zərərli təsirləri [[artır]]

Duz və şəkərin sağlamlığa zərərli təsirləri artır

31.05.2025

Mütəxəssislər artıq duz və şəkərin gündəlik qidalanmada çox istifadə olunmasının sağlamlıq üçün ciddi problemlərə yol aç...

Bitki mənşəli qidalar qadın sağlamlığı üçün vacib rol oynayır

Bitki mənşəli qidalar qadın sağlamlığı üçün vacib rol oynayır

23.06.2025

Qadın orqanizmi xüsusi qidalanma yanaşması tələb edir. TodayPress TV xəbər verir ki, qadınlar üçün gündəlik menyuda mütl...

7-8 saat yuxu [[ürək sağlamlığını]] gücləndirir

7-8 saat yuxu ürək sağlamlığını gücləndirir

06.06.2025

London Universiteti tərəfindən keçirilən geniş miqyaslı bir tədqiqat göstərib ki, gündə 7-8 saat keyfiyyətli yuxu ürək-d...

Yeməklərdən imtina etmədən [[arıqlamaq mümkündür]]

Yeməklərdən imtina etmədən arıqlamaq mümkündür

20.05.2025

Sağlam qidalanmada riskli hesab edilən qidaları az miqdarda istehlak etmək iştahanı nəzarətdə saxlamağa və artıq çəkidən...

Gec oyanmağın [[zərərləri]]

Gec oyanmağın zərərləri

03.06.2025

Niderlanddan olan tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, gec oyanmağa üstünlük verən insanlarda zehni qabiliyyətlərin zəifləm...

Dodaq herpesinə səbəb olan virus [[Alzheimer riskini artırır]]

Dodaq herpesinə səbəb olan virus Alzheimer riskini artırır

21.05.2025

ABŞ-də aparılan genişmiqyaslı tədqiqatın nəticələrinə görə, dodaqlarda uçuq yaradan "HSV-1" herpes virusuna yoluxma Alzh...

Plastik tullantılardan [[dərman maddəsi]] hazırlandı

Plastik tullantılardan dərman maddəsi hazırlandı

24.06.2025

Edinburq Universitetinin alimləri plastik tullantıların dərman preparatlarına çevrilməsi üçün innovativ texnologiya hazı...

[[KTM:]] Ötən ay 100 nəfərə yaxın insan zəhərləndi, 3-ü öldü

KTM: Ötən ay 100 nəfərə yaxın insan zəhərləndi, 3-ü öldü

02.07.2025

İyun ayı ərzində Kliniki Tibbi Mərkəzin (KTM) Toksikologiya şöbəsinə zəhərlənmə səbəbi ilə 99 nəfər qəbul edilib.Bu barə...