İsti havada idman sağlamlığa zərər vura bilər

Sağlamlıq

29.07.2025 17:35

İsti havada idman etmək sağlamlığımıza risklər yarada bilər.

TodayPress TV məlumat verir ki, bu zaman birbaşa günəş şüaları bədəni daha tez yorur və məşqin faydası isə azalır.

Mütəxəssislər hesab edir ki, isti havalarda ən optimal məşq variantı üzgüçülük kimi su içində aparılan məşqlərdir.

Aysel Mətləb

tag: İdman,İsti hava,Todaypress.tv,

Ürək sağlamlığını qoruyan qidalar hansılardır?

11.08.2025

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün balanslaşdırılmış pəhriz mühüm rol oynayır. Mütəxəssislərin fikrincə, bu sahədə məlum məh...

13.06.2025

Amerika və Avropa universitetlərinin birgə apardığı araşdırmaya görə, gündəlik olaraq 30 qram qoz istehlakı yaddaş güclə...

05.08.2025

Psixi sağlamlığa yalnız irsiyyət deyil, həm də tərbiyə, yaşayış şəraiti, gəlir, təhsil və yaş kimi xarici amillər təsir...

28.09.2025

Payız mövsümü ilə birlikdə qrip riski artır. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, xüsusilə risk qrupunda olan yüz mi...

19.06.2025

ABŞ-dəki tədqiqatçılar qan analizinin onkoloji xəstəliklərin simptomlar görünmədən üç ildən tez aşkar edilməsinə imkan v...

26.08.2025

13 yaşından əvvəl ağıllı telefon sahibi olmaq, erkən yetkinlik dövründə ciddi psixoloji sağlamlıq problemləri ilə yarada...

05.12.2025

Müasir iş həyatının artan təzyiqləri bütün dünyada işçilərin psixi sağlamlığına ciddi təsir göstərir. Stress, tükənmişli...

16.11.2025

Duzlu qidalara davamlı istək bəzən sadəcə vərdişlə bağlı olsa da, sağlamlıq probleminə işarə edə bilər. TodayPress TV xə...

22.07.2025

Vitaminlə zənginləşdirilmiş keçi südü yaşa bağlı əzələ zəifləməsiylə mübarizədə inək südündən daha təsirli nəticə verir....

23.09.2025

““Sea Breeze Health Valley” layihəsinə tam dəstək verməyə hazırıq”.TodayPress TV xəbər verir ki, bu sözləri səhiyyə nazi...