“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Dünya

10.10.2025 19:00

Mütəxəssislərin fikrincə, “quru göz sindromu” vaxtında qarşısı alınmadıqda görmə sağlamlığı üçün ciddi problemə çevrilə bilər.

TodayPress TV xəbər verir ki, xüsusilə kompüter arxasında uzun müddət fasiləsiz işləyən insanlarda bu hal daha tez-tez müşahidə olunur.

Gözlərin quruluğunu azaltmaq üçün “20-yə 20” qaydasına əməl etmək tövsiyə olunur. Yəni hər 20 dəqiqəlik fasiləsiz işdən sonra 20 saniyəlik fasilə vermək və uzağa baxmaq lazımdır.

Bundan əlavə, gözləri bir neçə dəfə möhkəm yumub açmaq gərginliyi və yorğunluğu azaltmağa kömək edir.

Türkan İsgəndərli

TodayPress TV

tag: Göz,Quruluq,Görmə,Sağlamlıq,Todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Orban: “Ukraynanın Aİ-yə sürətli üzvlüyü milli təhlükədir”

Estoniya Rusiya və Latviya ilə sərhəd boyu uçuş qadağasını uzatdı

Aİ: İrana sanksiyalar tətbiq oluna bilər

KİV: Əfqanıstanın "Baqram" aviabazasında partlayış oldu

Ekspert: "Rusiya və ABŞ böyük layihələrə başlaya bilər"

Hakan Fidan: "Suriya xalqının yanında olmağa davam edəcəyik"

Türkiyədə zəlzələ nəticəsində bir nəfər ölüb

Çin Putin və Cinpinin söhbətinin silinməsini tələb etdi

Müharibədə ölən rus hərbçilərin sayı açıqlandı

Uçan avtomobillər havada toqquşdu