“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Dünya

10.10.2025 19:00

Mütəxəssislərin fikrincə, “quru göz sindromu” vaxtında qarşısı alınmadıqda görmə sağlamlığı üçün ciddi problemə çevrilə bilər.

TodayPress TV xəbər verir ki, xüsusilə kompüter arxasında uzun müddət fasiləsiz işləyən insanlarda bu hal daha tez-tez müşahidə olunur.

Gözlərin quruluğunu azaltmaq üçün “20-yə 20” qaydasına əməl etmək tövsiyə olunur. Yəni hər 20 dəqiqəlik fasiləsiz işdən sonra 20 saniyəlik fasilə vermək və uzağa baxmaq lazımdır.

Bundan əlavə, gözləri bir neçə dəfə möhkəm yumub açmaq gərginliyi və yorğunluğu azaltmağa kömək edir.

Türkan İsgəndərli

TodayPress TV

tag: Göz,Quruluq,Görmə,Sağlamlıq,Todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Şimali Koreyada hərbi parad keçirildi

Vens: "ABŞ Ukrayna mövzusunda narahatdır"

NATO-nun maliyyələşdirdiyi ABŞ hərbi texnikaları Ukraynaya göndərildi

ABŞ-də biznes əhval-ruhiyyəsi kəskin zəiflədi

Türkiyədə bələdiyyə sədri həbs olundu

Türkiyə və Qazaxıstan liderləri ikitərəfli məsələləri müzakirə etdilər

Husilər İsrailin hava limanlarına zərbələr endirdilər

Türkiyə qırıcıları ilk dəfə Estoniyanı qoruyacaq

Qaraciyər xərçənginin əsas səbəbləri açıqlandı

Balıkesirdə yenidən zəlzələ oldu