“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Dünya

10.10.2025 19:00

Mütəxəssislərin fikrincə, “quru göz sindromu” vaxtında qarşısı alınmadıqda görmə sağlamlığı üçün ciddi problemə çevrilə bilər.

TodayPress TV xəbər verir ki, xüsusilə kompüter arxasında uzun müddət fasiləsiz işləyən insanlarda bu hal daha tez-tez müşahidə olunur.

Gözlərin quruluğunu azaltmaq üçün “20-yə 20” qaydasına əməl etmək tövsiyə olunur. Yəni hər 20 dəqiqəlik fasiləsiz işdən sonra 20 saniyəlik fasilə vermək və uzağa baxmaq lazımdır.

Bundan əlavə, gözləri bir neçə dəfə möhkəm yumub açmaq gərginliyi və yorğunluğu azaltmağa kömək edir.

Türkan İsgəndərli

TodayPress TV

tag: Göz,Quruluq,Görmə,Sağlamlıq,Todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Yeni Zelandiya "Sülh Şurası"na qoşulmaq təklifini rədd etdi

Hindistan Banqladeşlə sərhəd ərazidə kəşfiyyat mərkəzi yaradır

Lixaçev: "Buşehr" AES-ə endiriləcək zərbə Çernobılla müqayisə olunacaq fəlakətə səbəb ola bilər."

Bolqarıstan Aİ ölkələrinə yanacaq ixracını məhdudlaşdıracaq

Rusiya MN: “Patriot” sistemlərinin iki buraxılış qurğusu məhv edildi

Rutte: "ABŞ olmadan Avropa özünü qoruya bilməz"

Vyetnam Kamboca-Tailand gərginliyini həll etmək üçün dialoqa çağırır

Kuba ABŞ dövlətini elektromaqnitə müdaxilə yaratmaqda ittiham etdi

Qazaxıstanın qızıl ehtiyatları artdı

Suriya qüvvələri kürd ərazilərində irəlilədi