“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Dünya

10.10.2025 19:00

Mütəxəssislərin fikrincə, “quru göz sindromu” vaxtında qarşısı alınmadıqda görmə sağlamlığı üçün ciddi problemə çevrilə bilər.

TodayPress TV xəbər verir ki, xüsusilə kompüter arxasında uzun müddət fasiləsiz işləyən insanlarda bu hal daha tez-tez müşahidə olunur.

Gözlərin quruluğunu azaltmaq üçün “20-yə 20” qaydasına əməl etmək tövsiyə olunur. Yəni hər 20 dəqiqəlik fasiləsiz işdən sonra 20 saniyəlik fasilə vermək və uzağa baxmaq lazımdır.

Bundan əlavə, gözləri bir neçə dəfə möhkəm yumub açmaq gərginliyi və yorğunluğu azaltmağa kömək edir.

Türkan İsgəndərli

TodayPress TV

tag: Göz,Quruluq,Görmə,Sağlamlıq,Todaypress.tv,

Gerçək. Etibarlı. Obyektiv

“Quru göz sindromu” görmə sağlamlığı üçün təhlükə yaradır

Hindistan neft idxalı üçün Yaxın Şərqə yönəldi

Aİ Ukraynaya daha 1 milyard ayırdı

ABŞ və Çin rüsumlar məsələsində qarşılıqlı güzəştə getdilər

Şahbaz Şərif Hakan Fidan və Yaşar Güləri qəbul etdi

"Melissa" qasırğası nəticəsində ölənlərin sayı 28-ə yüksəldi

Zelenski və Makron Rusiyanın zərbələrini müzakirə etdilər

İsrail parlamenti İordan çayının Qərb sahilinin ilhaqına səs verdi

Ukraynaya silah göndərmək Avropada sabitliyi poza bilər

Finlandiya: Rusiyadan birbaşa təhlükə yoxdur

Filippində etirazlar zamanı 216 nəfər saxlanıldı