İdman qidaları sağlamlıq üçün təhlükə yaradır

Sağlamlıq

10.06.2025 19:30

İdman üçün nəzərdə tutulan hazır qidalar zülal və zəngin əlavələrlə yaxşı tolere edilmir.

TodayPress TV xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bu da bədəndə vitamin çatışmazlığı yarada bilər.

Bildirilir ki, pəhrizdə zülalın kəskin artması qaraciyər və böyrəklərə yükü artırır. Nəticədə insan sağlamlığı təhlükə altına girə bilər.

Tövsiyə olunur ki, qida rasionuna idman yeməklərindən əlavə qırmızı ət və meyvə-tərəvəz salınmalıdır.

Türkan İsgəndərli

tag: İdman,Qida,Protein,Zülal ,todaypress.tv,

Tədqiqat: Şizofreniya xəstələri cümlə qurmaqda çətinlik çəkirlər

19.06.2025

Şizofreniya diaqnozu qoyulmuş şəxslər digər insanlara nisbətən qrammatik konstruksiyaları anlamaqda və qurmaqda ciddi çə...

16.06.2025

Floridanın Atlantik Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, əzələ kütləsini artırmaq üçün uzun və yorucu məşqlər va...

12.06.2025

Finlandiyanın Tampere Universitetində aparılan araşdırma nəticəsində korluğun müalicəsi üçün ümidverici bir metod inkişa...

03.06.2025

Niderlanddan olan tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, gec oyanmağa üstünlük verən insanlarda zehni qabiliyyətlərin zəifləm...

18.06.2025

Həkimlər bildirib ki, bir çox qadınlarda menstruasiya zamanı şirniyyata qarşı tələbat yaranır. TodayPress TV xəbər verir...

10.06.2025

"D" vitamini bioloji qocalmanı azı üç il ləngidə və insanı daha gənc göstərə bilər.TodayPress TV xəbər verir ki, bu barə...

21.06.2025

Bəzi insanların yayda qəfil yuxu problemi yaşamasının səbəbləri açıqlanıb. TodayPress TV xarici mediaya istinadən x...

05.06.2025

İsti havalarda itlər üçün günəşə məruz qalma minimuma endirilməli, gəzintilər səhər tezdən və ya axşam saatlarında həyat...

17.06.2025

İsveçin Linköping Universitetində aparılan araşdırma göstərib ki, ikinci tip şəkərli diabetdən əziyyət çəkən altı xəstəd...

12.06.2025

Aparılan araşdırmalara görə, ayaq əzələlərinin güclü olması təkcə fiziki deyil, həm də zehni sağlamlıq üçün mühüm rol oy...