İdman qidaları sağlamlıq üçün təhlükə yaradır

Sağlamlıq

10.06.2025 19:30

İdman üçün nəzərdə tutulan hazır qidalar zülal və zəngin əlavələrlə yaxşı tolere edilmir.

TodayPress TV xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bu da bədəndə vitamin çatışmazlığı yarada bilər.

Bildirilir ki, pəhrizdə zülalın kəskin artması qaraciyər və böyrəklərə yükü artırır. Nəticədə insan sağlamlığı təhlükə altına girə bilər.

Tövsiyə olunur ki, qida rasionuna idman yeməklərindən əlavə qırmızı ət və meyvə-tərəvəz salınmalıdır.

Türkan İsgəndərli

tag: İdman,Qida,Protein,Zülal ,todaypress.tv,

Meyvə suyunun iki əsas faydası açıqlandı

18.05.2025

Meyvə və tərəvəz parçaları ilə zənginləşdirilmiş su qəbizliyin qarşısını alır və şirin içkilərə marağı azaldır. Tod...

11.08.2025

İcbari Tibbi Sığortanın, TƏBİB və İnnovasiya və Rəqəmsal İnkişaf Agentliyinin birgə əməkdaşlığı nəticəsində “mygov” plat...

20.06.2025

Qobustan Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında (RMX) 2025-ci ilin ilk 5 ayı ərzində isə 44 320 pasiyentə xidmət göstərilib. ...

14.11.2025

Bakıda bazarda satışa çıxarılan dana əti basdırmasında at DNT-si aşkarlanıb.Bu barədə TodayPress TV-yə Azərbaycan Qida T...

02.02.2026

Yuxu dərmanları istifadə etmədən yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağın bir yolu müəyyən edilib.TodayPress TV "Gazeta.ru"ya...

19.12.2025

“Ölkə üzrə ilkin vərəmli xəstələrin sayı - 1 875 nəfər, təkrar vərəmli xəstələrin sayı - 1 647 nəfərdir. Cəmi 3 52...

03.12.2025

TƏBİB-in tabeliyində fəaliyyət göstərən Ağciyər Xəstəlikləri Mərkəzinin Pulmonologiya Xəstəxanasının açılışı baş tutub.T...

10.07.2025

Londonun Kraliça Mariya Universitetinin alimləri laboratoriyada süni qan hüceyrələrinin yaradılmasını daha effektiv edən...

19.06.2025

Parasetamol baş ağrısı, hərarət və menstruasiya ağrılarına qarşı dünyanın hər yerində istifadə edilən məşhur dərmandır....

19.12.2025

“TƏBİB-in tabeleyindəki tibb müəssisələrində normal doğuşların sayı 27 min 679 olub ki, bu da 2024-cü il ilə müqayisədə...