Yaddaşı yaxşılaşdıran giləmeyvələr

Sağlamlıq

21.05.2025 16:17

Yaddaş probleminiz varsa, qida rasionunuza çiyələk daxil etməlisiniz.

Today Press TV xəbər verir ki, elm adamları son araşdırmalarla gündə bir stəkan çiyələk istehlak etməyin yaddaşı və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırdığını sübut ediblər.

Bu giləmeyvə beyində iltihabı azaldan antosiyaninlər, antioksidanlar ehtiva edir.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu birləşmələrə qaragilədə də rast gəlmək olar.

Lakin sadalanan giləmeyvələr əks göstərişlərə malik ola bilər, ona görə də onları istehlak etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlisiniz.



tag: Giləmeyvə,Yaddaş,Çiyələk,Beyin,Todaypress.tv,

[[Balıq yağı]] sağlamlığa zərər verə bilər

Balıq yağı sağlamlığa zərər verə bilər

16.05.2025

Faydalı hesab edilən Omeqa-3 yağ turşuları bəzi hallarda zərərli təsir göstərə bilər. TodayPress TV xəbər verir ki, bu b...

Saçları hər gün yumağın hansı [[təsirləri]] var?

Saçları hər gün yumağın hansı təsirləri var?

17.06.2025

Bəzi insanlar saçlarını hər gün yumağa üstünlük verirlər. Mütəxəssislərin fikrincə, bu vərdiş yalnız müəyyən hallarda tö...

Qəfil ölümə tutulmamaq üçün nə etmək lazımdır? [[- Həkimdən məsləhətlər]]

Qəfil ölümə tutulmamaq üçün nə etmək lazımdır? - Həkimdən məsləhətlər

23.10.2025

Son illər Azərbaycanda qəfil ölüm hallarının, xüsusilə də kişilər arasında bu hallarının artması müşahidə olunur. B...

Yeni arıqlama metodu [[tapıldı]]

Yeni arıqlama metodu tapıldı

21.10.2025

Böyük Britaniyada aparılan klinik sınaqlar yeni arıqlama həbinin ümidverici nəticələr verdiyini göstərib. TodayPres...

İsti havada idman sağlamlığa [[zərər vura bilər]]

İsti havada idman sağlamlığa zərər vura bilər

29.07.2025

İsti havada idman etmək sağlamlığımıza risklər yarada bilər. TodayPress TV məlumat verir ki, bu zaman birbaşa günəş...

Dişləri nə vaxt [[fırçalamaq]] lazımdır?

Dişləri nə vaxt fırçalamaq lazımdır?

18.06.2025

Səhər yeməyindən əvvəl dişləri fırçalamaq ağız sağlamlığı baxımından daha faydalı sayılır. TodayPress TV xəbər veri...

Nizami Tibb Mərkəzi də [[HIMSS beynəlxalq akkreditasiya sertifikatı]] əldə etdi

Nizami Tibb Mərkəzi də HIMSS beynəlxalq akkreditasiya sertifikatı əldə etdi

14.07.2025

TƏBİB-in tabeliyindəki Nizami Tibb Mərkəzi Amerika Birləşmiş Ştatlarının Səhiyyə İnformasiya və İdarəetmə Sistemləri Cəm...

Sosial şəbəkədə [[estetik əməliyyatla bağlı yayılan görüntülərə]] aydınlıq gətirildi

Sosial şəbəkədə estetik əməliyyatla bağlı yayılan görüntülərə aydınlıq gətirildi

19.08.2025

"Sosial şəbəkələrdə yayılan videogörüntülərdə adı hallanan Abdullayeva Gülbədə Əlqismət qızının adı Səhiyyə Nazirliyinin...

Qızlarda emosional problemlər oğlanlara nisbətən [[daha çox yayılıb]]

Qızlarda emosional problemlər oğlanlara nisbətən daha çox yayılıb

30.06.2025

Turun Universitetinin keçirdiyi sorğuya əsasən, 13–16 yaşlı qızlar arasında emosional narahatlıqlar, o cümlədən təşviş v...

Soyuqdəyməni yüngülləşdirən qidalar [[hansılardır?]]

Soyuqdəyməni yüngülləşdirən qidalar hansılardır?

15.10.2025

Kardiff Universitetinin (Böyük Britaniya) alimləri müəyyən ediblər ki, nanə pastilləri rifahı, əhval-ruhiyyəni və diqqət...